最近《乘風(fēng)破浪的姐姐》火到爆

30個(gè)年齡30+的姐姐們

在舞臺(tái)上自信綻放

舉手投足詮釋著什么叫“姐式美學(xué)”

讓人感受到來自她們心靈深處的生命力

這群從30+到50+的姐姐們

雖然不是常規(guī)意義上的“年輕”

卻各有各的颯，各有各的美

讓人心向往之

???????

歲月似乎奈何不了這群30+的姐姐們

你看52歲的伊能靜

不管是精神狀態(tài)還是纖細(xì)身段兒

怎么看也只有25歲

若有氣質(zhì)藏于心，歲月從不敗美人

這句話用在姐姐們身上再合適不過

?

?

她們天生擁有不懼衰老的底氣？

才不！每一份優(yōu)秀的背后，

都源于不懈的努力

她們從未放棄的就是努力地愛護(hù)自己：

??????

保養(yǎng)！保養(yǎng)！保養(yǎng)！

對(duì)于女性來說

保養(yǎng)可不止是皮膚外在的哦

荷爾蒙平衡至關(guān)重要

?

郭姐姐 最了解

荷爾蒙對(duì)女性而言有巨大作用

荷爾蒙是激素的總稱

而雌激素不僅是女性的生理激素

更是女人的青春激素和健康激素

女人一旦雌激素減少，皮膚就會(huì)變得粗糙、皺紋早生、骨骼松脆、脂肪增加……

???????

女人日常如何平衡荷爾蒙？

首先，可多喝豆?jié){

豆?jié){能有效補(bǔ)充雌激素

讓女性面色紅潤(rùn)

其次，營(yíng)養(yǎng)均衡

不做素食者和肉食者

杜絕便秘

此外，堅(jiān)持排毒調(diào)理

可以通過精油全身按摩幫助代謝

這是維持荷爾蒙平衡的最佳方法

???????

@郭姐姐 親測(cè)有效的

按摩精油配方在此：

?甜杏仁基礎(chǔ)油80毫升

小麥胚芽基礎(chǔ)油20毫升

玫瑰10滴

天竺葵10滴

橙花10滴

鼠尾草10滴

依蘭10滴

茴香10滴

每周一次全身推油按摩+足底按摩

記得要堅(jiān)持哦

???????

做個(gè)用心調(diào)節(jié)荷爾蒙平衡的女性

無懼歲月、不怕衰老

你也可以像姐姐們一樣乘風(fēng)破浪

永遠(yuǎn)年輕璀璨

?