導(dǎo)讀

我們的假期悄悄地來了，但也總是悄悄地走了，不帶走一片云彩。大家是否有規(guī)劃過自己的假期，來一場旅游，看一本書，刷一部劇，或者學(xué)習(xí)一項從未嘗試過的技能呢。充分利用好假期，可以幫助我們緩解在校緊張的學(xué)習(xí)氛圍，調(diào)整自己的狀態(tài)，更好地迎接下一學(xué)期的到來。本次學(xué)長學(xué)姐說，VSL小組的成員們將分享假期的計劃與建議，希望能帶領(lǐng)大家開啟一段豐富、充實的假期。

假期的計劃

01解兵林（博三）

錢穆賓四先生說：“但凡是自稱知識水平線以上的國民，必然對本國已往的歷史應(yīng)略有所知，否則最多算一個有知識的人，而不能算一有知識的國民?！蔽蚁氩徽撝R水平高低，首先要自稱中國國民，當(dāng)知一些中國史，便讀了網(wǎng)頁版《中國通史》-課堂版。中國史是五千年一貫下來、先后相承的通史，以往支零片碎的了解，一直覺得不過癮。今回家找到《中國通史》兩冊書，希望在完成“寒假作業(yè)”之余一定多翻翻、再讀讀通史。

02姚顯花（博二）

這個寒假來的特別突然又非常漫長，我的假期生活打開方式有很多方面。首先，假期前制定了一定的學(xué)習(xí)計劃，雖然在家效率會很低，但是心中還是要豎起提升自己的尺子，比如準(zhǔn)備雅思考試等。其次，陪伴家人是春節(jié)假期非常重要的一部分，我很享受跟家人朋友一起閑聊的時光，這是平時大家都忙于工作而無法實現(xiàn)的事情，隨著年齡的增長也越來越體會到家人陪伴的重要。最后，假期最重要的是好好休息呀，work hard，play hard！逛街，刷劇，看電影，適度擺爛合情合理喲~（但是一定不要忘記主線任務(wù)?。?/p>

03劉盼（研三）

作為學(xué)生的假期特別寶貴，對于研究生而言的寒暑假更是。我們的假期已經(jīng)處于倒計時中了，回想我的讀研期間，第一個暑假用于做實驗+了解讀博情況，第二個暑假整個都用去做實驗+學(xué)語言了，第一個寒假用于和親友們分享和慶祝新晉讀研的喜悅和感受，第二個寒假短暫地在家度過+短暫地在廣州度過。如今是第三個寒假假期，也可能是近幾年最后一次在家里跨年，因此才更顯得珍貴。總而言之，今年我的寒假計劃是先回成都，再回綿陽，最后蹲村里過年。除去參加家庭活動，走人夫和與好友兩三聚之外，就是和我弟一起為升學(xué)做練習(xí)，我的方面包括但不限于完善并投稿小論文和在b站觀看課程、練習(xí)口語。讀書是習(xí)慣，并不用特意加入計劃，另外和姐妹們有其他觀影觀劇共讀活動等則列入待更新。祝大家假期愉快！

04李智雄（研二）

相對于在校忙碌的學(xué)習(xí)生活，假期擁有更多可支配的時間，我打算分擔(dān)一些家務(wù)，也適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，刷一部期待很久的劇，和家人朋友一起出去逛逛，看看家鄉(xiāng)的變化。另外，堅持每周兩次左右的打球鍛煉，和球館大叔大爺們切磋一下武藝。當(dāng)然在放松之余，也不能落下學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備在假期把大論文整理一下，學(xué)習(xí)軟件基本的使用，為下學(xué)期工作做些準(zhǔn)備，我還計劃跟著視頻練會兒字，感受漢字的博大精深?，F(xiàn)在給我們的假期不多，而以后會更少，需要格外珍惜，所以建議大家在假期休息放松之余，不能完全落下學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)可以有效避開假期綜合癥，希望大家都能有個愉快充實的假期。

05趙海洋（研一）

假期主要的計劃有兩大方面：在學(xué)習(xí)方面：假期主要是三領(lǐng)域的學(xué)習(xí)：英語（雅思）、論文、期末結(jié)課。一是英語，希望假期期間能將雅思考試的四大方面（口語、聽力、閱讀、寫作）打好基礎(chǔ)，在4-5月左右考雅思，目標(biāo)7分。二是大論文第一章綜述，完成大論文第一章綜述的撰寫和第二章正交實驗部分的撰寫。三是期末結(jié)課：4門考試從年后至假期接近尾聲時完成復(fù)習(xí)、2篇結(jié)課論文在過年前完成。在生活方面：學(xué)會做三個硬菜（包括一道川菜辣子雞）。生活規(guī)律、早睡早起。

假期的建議

01李嘉晨（博一）

和學(xué)期內(nèi)每天奔波的日子不同，假期最大的特點就是擁有了大把屬于自己的時間，這時要做的第一件事當(dāng)然是充分“躺平”。在緊張忙碌的學(xué)習(xí)生活結(jié)束后，我們需要給自己的身體和心靈好好放個假，但此處的躺平可不是開黑刷劇到凌晨，白天狠狠睡一天，長期的“報復(fù)性熬夜”只會讓身體更加疲憊，在開學(xué)時感覺這個假放了但又沒完全放。利用假期先好好調(diào)整下作息規(guī)律，保持充足的睡眠，把平時落下的鍛煉補(bǔ)上，然后發(fā)展一門興趣愛好給自己充充電，或許會發(fā)現(xiàn)慢節(jié)奏的生活也不錯呢。

02朱璐（研二）

假期其實最愛干的事就是跟朋友約在一起聚一聚，不管是單坐在一起聊聊天，還是玩游戲都是非常好的放松方式。當(dāng)然啦，不能一門心思想著嗨，穿插著學(xué)學(xué)軟件，練練英語很有必要，畢竟一開學(xué)就能知道同門有沒有偷偷在假期卷你了（doge），這里可以給兩個小安利：在CAD苦苦掙扎的同學(xué)推薦可以把玩一下Rhino，建模操作更方便，想無痛學(xué)口語的同學(xué)推薦可以看看一本書《美國人每天說的話》，挺輕松有趣的。

03馬文千（研二）

假期就要先休息再工作的，連軸轉(zhuǎn)到后期很難堅持，我從運(yùn)動和學(xué)習(xí)入手兩個方面分享一下。

首先是運(yùn)動，我們家比較冷，在農(nóng)村也沒有暖氣，所以剛回去是很難適應(yīng)冷空氣的，穿很厚也很冷，最好的辦法的是運(yùn)動，跑步、俯臥撐、深蹲后籃球，交叉著運(yùn)動，很快就不怕冷了，在家運(yùn)動不用要求太高，活動開出出汗就行。解決了溫飽問題才能考慮高階的學(xué)習(xí)問題，制定總目標(biāo)，然后分化小目標(biāo)，任務(wù)量一定要稀疏，留足余地，先找到學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時調(diào)整，比如備考計算機(jī)二級、英語四六級、雅思等，每天完成一部分，一周下來就是很多了。

這次寒假是我有史以來最長的寒假（除了疫情第一年半年的假期），希望大家把時間利用起來，你可以先休息半個月，什么也不學(xué)，就是玩，把各大app刷個遍，你就想學(xué)習(xí)了（別問我怎么知道的，實踐出真知），健身一周兩次的俯臥撐一個月胸肌絕對很大改善，每天寫半頁文獻(xiàn)綜述，一個月初稿也沒問題了，可以和朋友互相監(jiān)督?，F(xiàn)在越發(fā)覺得大學(xué)時光短暫，我們都要珍惜韶華。

04趙海洋（研一）

這個假期可能比較特殊，很多學(xué)校下學(xué)期伊始就要面對這學(xué)期的期末考試，那寒假就要用來好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)課程了，畢竟GPA直接關(guān)系保研、獎學(xué)金、評優(yōu)評先等各個要緊的事情，可以給自己好好列個計劃，每個課程每周復(fù)習(xí)多少等等。如果有同學(xué)有考雅思的需要，那么寒假真的是用來學(xué)英語的最好時機(jī)，有針對性地提高自己的四大部分（口語聽力閱讀寫作）。當(dāng)然在學(xué)習(xí)之外，可以考慮學(xué)習(xí)做兩個菜或者養(yǎng)好作息等等，養(yǎng)成從長遠(yuǎn)來講有利于個人發(fā)展的愛好。

05李佳琪（研一）

在家休息時間可以學(xué)習(xí)些新技能，比如英語口語、軟件使用等等，這些對我們的未來職業(yè)生涯都有很大的幫助，在b站上有許多關(guān)于學(xué)習(xí)方面的教學(xué)視頻。除此之外，在家也應(yīng)該幫父母多分擔(dān)點家務(wù)，學(xué)會做家務(wù)這項技能也能讓我們在未來的生活中獲益匪淺。當(dāng)然，在家能夠?qū)W習(xí)的技能非常多，只要不把懶當(dāng)借口，就一定會有所長進(jìn)。

END

來源于多樣化結(jié)構(gòu)實驗室VSL

排版 | 李嘉晨

審核 | 胡? ?楠