高三倒計(jì)時(shí)85天260-486，為什么我只補(bǔ)基礎(chǔ)卻全盤皆贏？不就是因?yàn)槟阍跀[爛而我在拼命！

高三只剩80多天為憑什么來不及呢？

如果你像我一樣，

基礎(chǔ)很差到現(xiàn)在只有200~300分，

那你可以聽聽我80天從260到486的高考經(jīng)驗(yàn)。

前提是咱們高考目標(biāo)不要定的太離譜，

現(xiàn)在你說就想沖985啊211，

除非你天賦超級(jí)異稟，否則就別妄想了。

不是我打擊你，我也是個(gè)很現(xiàn)實(shí)的人。

同樣是提兩百多分，從200+到400+，

去爭取考個(gè)二本甚至一本，要容易得多。

高考幾百萬人的成績，

總之就是一個(gè)金字塔型分布，

越往上越少，越底層越多，

對(duì)于目前處于底層的我們來說，

往上爬一點(diǎn)到中層，機(jī)會(huì)可太大了，

80多天完全來得及。

我自己就是一個(gè)事實(shí)案例。

高中因?yàn)樯『图彝ピ蚧緵]怎么好好學(xué)過，

后來又加上疫情網(wǎng)課，學(xué)習(xí)效果幾乎沒有。

高三之后迷茫了很久，總是處于一種

“知道自己該努力卻找不到正確方向”

的迷路狀態(tài)中。

直到最后3個(gè)月，也許是時(shí)間緊迫的壓力，

我終于找到了那種

正確努力、有效努力的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

從200+，到300+，

我只花了一個(gè)月提分將近100，

把很多基礎(chǔ)還是打牢之后，

做題的正確率高了很多。

倒不是說哪些難題都會(huì)了，

而是那些半知半解的題寫的更快更有把握了，

每天學(xué)習(xí)都很有動(dòng)力，越來越起勁；

從300+，到400+，

我花了不到兩個(gè)月的時(shí)間提分130多，

中間也停滯倒退過，

但是我不再像以前那樣只盯著分?jǐn)?shù)排名看，

思路開闊眼界打開之后，

我再也沒有為低分焦慮過，

最后一次?？忌踔量嫉搅?00出頭，

更讓我信心大增。

在這里我把自己從260分到486分的

逆襲經(jīng)驗(yàn)總結(jié)分享給你，

希望你能抓住最后的80多天，

高效沖刺而不是躺平擺爛。

1、數(shù)學(xué)怎么補(bǔ)基礎(chǔ)，30+到100+

數(shù)學(xué)是我基礎(chǔ)最差但提分最多的科目。

高考前我基本每天都保持

3小時(shí)以上的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)間，

傾注了大量的心血去挽救它。

?教材+知識(shí)框架

首先我沒急著去刷題，

而是花了3天時(shí)間

把新嶄嶄的教材翻了個(gè)底朝天，

把基礎(chǔ)知識(shí)有哪些了解清楚。

先根據(jù)目錄畫了個(gè)簡單的思維導(dǎo)圖，

倍速聽了網(wǎng)課，

然后對(duì)應(yīng)著把考點(diǎn)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)硬背下來，

從概念定義到公式變式，

然后去做一兩道簡單的例題加深理解。

雖然這些東西我是一半死記硬背一半理解，

但是很明顯做完這一步之后，

那些曾經(jīng)毫無思路的題，

起碼能夠回憶出考點(diǎn)的概念和相關(guān)的公式了。

而從光是從公式來帶入分析，

都比我之前純蒙要好得多。

?中低難度題

選擇前8題和填空前2題還有前4個(gè)大題，

是重點(diǎn)對(duì)待的，其他的題我基本沒碰過，

就專心針對(duì)這些中低等題。

先是從課后例題開始刷起，

這一步一開始對(duì)著網(wǎng)課也聽得很艱難，

后來我逐漸就能自己讀題解題了。

?刷專題

簡單題做熟了之后，我開始嘗試刷專題。

我發(fā)現(xiàn)10年真題用來刷專題也很好用，

反正每一次每張卷子就刷那一個(gè)考點(diǎn)的題，

和專題卷也沒區(qū)別，質(zhì)量還更高。

?錯(cuò)題

由于時(shí)間緊張我并沒有做錯(cuò)題本，

而是選擇收錄整理好

我的做題本子和刷過的真題卷，

把有用的錯(cuò)題批注記錄好，

復(fù)習(xí)起來是一樣的。

每天的錯(cuò)題每天睡前都會(huì)再回顧一遍，

每個(gè)周末也會(huì)擠出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間

專門刷最重要的那些錯(cuò)題。

對(duì)于基礎(chǔ)差的同學(xué)來說，

這一套完整的做下來

起碼能提分40~60分，沖到及格線之上

1、如何擠出學(xué)習(xí)時(shí)間

時(shí)間不夠這個(gè)問題一度困擾著我，

高三以來我就發(fā)現(xiàn)，

我能獨(dú)立自主學(xué)習(xí)的時(shí)間太少太少了。

上課追趕老師的進(jìn)度已經(jīng)不容易了，

下課之后作業(yè)只有寫不完的份，

我不明白哪里還能擠出時(shí)間額外學(xué)習(xí)。

后來我改變了聽課和寫作業(yè)的思維，

才有余力做自己的計(jì)劃。

?聽課

一天的學(xué)習(xí)時(shí)間大概有7成是在上課，

而以我們目前兩三百分的水平

去追趕老師帶二輪復(fù)習(xí)的節(jié)奏，

大部分的努力都是白費(fèi)的。

所以你要明白老師這節(jié)課究竟要講什么，

而你需不需要認(rèn)真聽，聽多少。

對(duì)于符合水平且能跟得上的講課內(nèi)容，

認(rèn)真聽！

對(duì)于一些概念定義公式，

盡量馬上默讀背誦！

對(duì)于一些超水平的技巧方法，

選擇性聽！

跟不上不如直接放棄，

轉(zhuǎn)而花時(shí)間鞏固前面的內(nèi)容。

一邊聽課一邊總結(jié)，

一定不要發(fā)呆發(fā)困就混過去了。

如果你發(fā)現(xiàn)自己總結(jié)不出任何東西，

說明你的聽課效率很低，

或者老師講的東西你理解不了。

這種時(shí)候你可以去做一些自己的學(xué)習(xí)，

但是盡量匹配當(dāng)堂課的性質(zhì)，

比如數(shù)學(xué)課就學(xué)數(shù)學(xué)相關(guān)的東西，

不要跨科學(xué)英語去了。

更細(xì)一點(diǎn)，比如數(shù)學(xué)在講導(dǎo)數(shù)可你又聽不懂，那你可以把基礎(chǔ)導(dǎo)數(shù)求值、基礎(chǔ)公式

這些東西再去加深一下。

?課后作業(yè)，

對(duì)于我們兩百多分的同學(xué)來說，

大部分的作業(yè)是沒有意義的。

要敢于選擇做什么不做什么，

與其浪費(fèi)時(shí)間寫又寫不完最后抄別人的，

不如一開始就不寫。

但是不寫不是讓你去玩，

是去根據(jù)自己的情況來做自己的任務(wù)，

是補(bǔ)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)還是寫英語閱讀？

作業(yè)可以不寫，

但是你要知道自己在做什么。

3、逆襲是無數(shù)遍的重復(fù)痛苦

我前面講從200+到400+要容易得多，

容易是沒錯(cuò)，但是并不等同于輕松。

學(xué)習(xí)本身就沒有輕松這回事，

學(xué)習(xí)本身就痛苦。

200~500之間最需要突破的

只是叫做“勤奮”乃至“拼命”的痛苦。

兩百多分是什么概念，

是對(duì)高中750分所必備的那些知識(shí)

大部分都看不懂，

是在提分的路上走一步一個(gè)坎，

你必然會(huì)經(jīng)歷無數(shù)失敗。

這感覺就像我們讀一篇陌生的文言文，

連字都看不懂，一句話都順不下來。

要先認(rèn)字，讀懂每個(gè)字的意思，

然后連起來是一句話。

重復(fù)許多個(gè)這樣的過程，

才能把整篇文章順起來。

所以一句兩句你可能堅(jiān)持的住，

十句呢？百句呢？千句呢？

不管是從零基礎(chǔ)補(bǔ)起來，

還是想打破瓶頸，

都要把痛苦重復(fù)無數(shù)遍，

才能熬得過來。

這個(gè)痛苦沒有具體的量，

但是你現(xiàn)在還有八十幾天

逼自己在痛苦里打滾遨游，

最后脫胎換骨。

逆襲提分今日分享

5步刷題法讓我3個(gè)月猛漲150+！沒有什么來不及，刷題上癮=翻身逆襲

只要你想努力，什么時(shí)候都不算晚！

高三最后3個(gè)月，我想很多同學(xué)都忍不住刷題了，但是為什么你會(huì)刷得越多越迷茫，耗費(fèi)了時(shí)間、精力，卻換不回多少分?jǐn)?shù)呢？

我從300+逆襲到600+，也不是沒有搞過題海戰(zhàn)術(shù)?？墒呛芸煳野l(fā)現(xiàn)：

• 同樣的時(shí)間別人比我刷的數(shù)量更多，

• 同樣的教輔和真題別人刷得比我更有效。

• 別人進(jìn)步像是坐上了太空電梯，頭也不回；

• 我的進(jìn)步像是周杰倫唱蝸牛，一步一步挪啊挪。我不甘心??！怎么我就要笨億點(diǎn)點(diǎn)嗎？

到底怎么樣才算是有效的、高效的刷題呢？

自己想不出個(gè)所以然，我就去到處找人問。

?首先是班上的學(xué)霸，我一看到她刷過的卷子，就明白了人家刷的快是因?yàn)椤?strong>人家基礎(chǔ)是真的好啊。

同一道題，我可能要花3、5分鐘去想這是考什么，要用到那些知識(shí)點(diǎn)，該怎么切入。而學(xué)霸看完題目就圈畫完畢，拉開草稿紙開始算了！

?然后問老師的時(shí)候，他聽完了我完整具體的刷題過程，精準(zhǔn)地指出我基本是在為了刷題而刷題，刷什么沒考慮清楚，刷完了之后也沒有利用好。

只知道自己刷完了題，但是不知道正確的、錯(cuò)誤的題分別說明了我的什么情況，我是學(xué)通了？還是學(xué)的一知半解？還是壓根不會(huì)？一問三不知。

于是該少刷的題浪費(fèi)了時(shí)間，該多刷的題卻沒有及時(shí)加量鞏固，簡單來說就是，白刷了70%的題。

而現(xiàn)在我已經(jīng)能夠自信地回答這個(gè)問題，具體的方法都整理在后面了，如果你愿意相信我，按照我的5步刷題法從今天開始去做，3個(gè)月碼進(jìn)步100~150+分。

第一步：做好準(zhǔn)備

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。刷題也是一樣，不做好準(zhǔn)備就開始刷，往往一問三不知。

心理準(zhǔn)備：

高中的一切都是為了在高考的時(shí)候會(huì)做題，所以很多人覺得刷題就是最終目的。

但實(shí)際上，刷題只是學(xué)習(xí)的手段，為了避免發(fā)生為了刷題而刷題的尷尬，刷題之前要想明白為什么而刷。

我們刷題是為了掌握必要的知識(shí)，而現(xiàn)階段的刷題更是為了查缺補(bǔ)漏。

所以錯(cuò)題不可怕，那才是讓你看清自己的東西。考試之后焦慮迷茫，都不如抓著錯(cuò)題去研究來的有效。

物質(zhì)準(zhǔn)備：

教材，專題/真題卷，計(jì)時(shí)器，錯(cuò)題本。

• 教材：用來補(bǔ)基礎(chǔ)，基礎(chǔ)不牢刷題就像你地基沒打好就修大樓，掌握好基礎(chǔ)知識(shí)才能往后刷。尤其是300分左右的同學(xué)，先保證把教材上的例題完全刷通。

• 專題/真題卷：基礎(chǔ)打完了，可以根據(jù)真題卷來測(cè)試自己，然后用專題訓(xùn)練來彌補(bǔ)缺漏，最后再用真題卷進(jìn)階提升。質(zhì)量是最高的套卷是真題卷，全國的或本省的十年真題。

• 計(jì)時(shí)器：限時(shí)刷題是基本原則，尤其是刷真題卷的時(shí)候。而對(duì)于手機(jī)不自律的同學(xué)，用計(jì)時(shí)器、手表、鬧鐘都可以，別碰手機(jī)，一碰毀所有。

• 錯(cuò)題本：刷完之后的分析、總結(jié)、錯(cuò)題整理必須完成，你也不想白刷吧？

第二步：找出考點(diǎn)

高考考什么我們才刷什么，不做無謂的努力。

高中上課的時(shí)候老師多多少少都會(huì)告訴你，這個(gè)地方是重要考點(diǎn)，那個(gè)地方考的少。但是大部分人都是聽聽而已，而網(wǎng)上流傳的高考考點(diǎn)你看了也不一定懂，更不一定相信。

?那么你就自己來試試找出考點(diǎn)是什么。使用5張以上的高考真題卷，進(jìn)行詳細(xì)的考點(diǎn)分析，

• 把每一道題考什么知識(shí)點(diǎn)都記錄下來，比如數(shù)學(xué)的第一道選擇題通常都是集合或者復(fù)數(shù)，第一道大題往往是數(shù)列或三角函數(shù)——依次記錄下來，

• 然后找出來這個(gè)知識(shí)點(diǎn)在課本哪一頁，也記錄下來。

例：

5張卷子記錄下來，你自己就能夠搞清楚所謂的“考試范圍”是什么，我們首先要針對(duì)范圍內(nèi)的考點(diǎn)去刷，范圍外的就不要著急。

考試范圍之內(nèi)，根據(jù)考點(diǎn)出現(xiàn)的頻率和難度，來找出你需要攻克的部分。

• 經(jīng)常考甚至是年年必考的考點(diǎn)，一定要優(yōu)先對(duì)待。

  這其中基礎(chǔ)難度、中等難度的題再優(yōu)先去刷；（1）

  
  

• 常考點(diǎn)中非常難的比如壓軸題，如果遠(yuǎn)超你當(dāng)前水平就別管，如果你550分以上想突破高分就還是要抓住這一塊。（3）

  
  

• 不?？嫉且膊浑y的考點(diǎn)，放在超難題之前來刷的，得分概率更大。（2）

第三步：找出缺漏

考點(diǎn)之中，你有哪些會(huì)，哪些不會(huì)，哪些模棱兩可？你可以找出高三以來的5張大考卷子，根據(jù)自己的得分情況來進(jìn)行分析缺漏。

• 比如集合的題你基本都沒錯(cuò)過，那么說明這是你完全掌握的題——?

• 比如有的題你總是會(huì)做錯(cuò)，這是你完全不會(huì)的題——?

• 比如有的題你經(jīng)常拿不準(zhǔn)答案，時(shí)對(duì)時(shí)錯(cuò)，這是你不熟練的題——?后兩者就是你的缺漏之處，薄弱點(diǎn)就是進(jìn)步空間，接下來就可以針對(duì)這兩個(gè)部分來進(jìn)行刷題。

第四步：重復(fù)刷題

正式開始刷題之后，你要明白，一道題最大的價(jià)值在于你徹底搞懂它，甚至根據(jù)這道題你能夠融會(huì)貫通，觸類旁通到其他同類的題。

這是我們的最終目標(biāo)，為此，我們需要大量的練習(xí)，大量的重復(fù)刷題。

刷專題：第一遍刷可以按數(shù)量刷，一次做5~10題，同類同個(gè)考點(diǎn)的題，能寫多少寫多少，正確率可能不會(huì)高，但是一定做完再對(duì)答案找思路分析答題步驟。

• 第二遍再刷那些做不出來的題，可以慢但是準(zhǔn)確率一定要高，畢竟你已經(jīng)看過答案了。

• 第三遍再刷其中的難題，速度要夠快，同時(shí)保證一定作對(duì)。刷真題卷：

• 第一遍刷嚴(yán)格按照高考時(shí)間限時(shí)刷，刷完自己嚴(yán)格批改，找到缺漏的考點(diǎn)，回頭再刷專題起碼5題。

  
  

• 第二遍刷可以在7~14天后，對(duì)原題的印象沒有那么深了?？梢圆幌迺r(shí)完成，盡量答對(duì)為上。

  如果不限時(shí)都還是做不出來，說明這個(gè)考點(diǎn)是你的一大缺漏，回顧基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)+刷專題。

  
  

• 第三遍刷可以在上一次刷的7~14天后，限時(shí)甚至是縮短時(shí)間完成，要求是速度和正確率兼?zhèn)洹?/p>

  到這一步還有你覺得做的很慢、思考很艱難的題，除非是那種遠(yuǎn)超水平的壓軸題，否則就把這個(gè)題和這個(gè)考點(diǎn)列為你接下來的重中之重，去針對(duì)它。

第五步：定期回顧

把好題、難題、常錯(cuò)題都整理到錯(cuò)題本上去，定期回顧才能取得最大的效果。

• 每天回顧20min：錯(cuò)題本不是用來祈求保佑的，常翻?？床判?。每天可以花20min的時(shí)間來回顧近期的錯(cuò)題。

  步驟是：1.讀題，2.思考考點(diǎn)和公式，3.思考解題思路，4.思考大致的計(jì)算步驟，5.先算什么后算什么。

  
  

  計(jì)算過程不用寫出來，主要是這個(gè)答題步驟走一遍。如果手邊有紙筆最好簡單寫出來，如果沒有就在腦子里想。然后對(duì)照這道題的正確答案去自檢自查。

  
  

• 每周回顧：很多同學(xué)當(dāng)天的錯(cuò)題來不及當(dāng)天整理，建議就在周末統(tǒng)一整理，不要拖太久了你自己都忘記做過什么題了。

  具體回顧的時(shí)間根據(jù)你的錯(cuò)題量來定。

  回顧的時(shí)候，要重點(diǎn)做好總結(jié)：哪些考點(diǎn)經(jīng)常錯(cuò)，哪些考點(diǎn)偶爾錯(cuò)，抓到重點(diǎn)再去針對(duì)。

選擇

“高考的結(jié)果是什么樣的？

取決于你現(xiàn)在做什么選擇。

如果你在剩下的3個(gè)月，

就坐在這里等，

那么結(jié)果就是最差的那個(gè)。

如果你在剩下84天，

不斷地學(xué)習(xí)，

不斷地充實(shí)，

不斷的前進(jìn)，

那么結(jié)果就是最好的那個(gè)?！?/p>

不拼不搏，高三白活！

不苦不累，高三無味！

你離學(xué)霸只差一個(gè)好計(jì)劃！

高三一輪翻車，二輪卻提分100+，4步復(fù)習(xí)法達(dá)到質(zhì)變！

有多少同學(xué)一輪復(fù)習(xí)完了，一?？荚嚦龀煽兞?，才發(fā)現(xiàn)自己噩夢(mèng)成真了？

沒錯(cuò)，我也一樣。那時(shí)完全感覺自己一輪復(fù)習(xí)了個(gè)寂寞，成績不升反降，本來就頭大的不行了；

又遇上只許尖子生參加的百日誓師，看著人家壯志滿懷，我們?cè)诮淌依铩昂煤脤W(xué)習(xí)”。

茫然無措寫在每一個(gè)不配誓師的我們臉上，那短暫的兩個(gè)小時(shí)啊真的好長好長。我在腦海里反反復(fù)復(fù)問自己：

這就被放棄了嗎？

這就是我的高中結(jié)局嗎？

還需要再努力嗎？

堅(jiān)持下去還值得嗎？

……你呢，現(xiàn)在你想放棄了嗎？

可是看著教室里還在低頭寫寫寫個(gè)不停的同學(xué)，我好像也得到了答案。起碼在此時(shí)此刻，虛無縹緲的懷疑不重要，重要的事我寫的每一道題，背的每一句話。

我不知道自己高考之后會(huì)有怎樣的結(jié)局，會(huì)不會(huì)考砸了痛哭流涕，那時(shí)候我是后悔自己白努力沒抓緊所有青春時(shí)光來揮霍？還是后悔努力得不夠浪費(fèi)了太多寶貴的時(shí)間呢？

答案肯定是后者吧。只要現(xiàn)在全力以赴就對(duì)得起高三剩下的每一天！時(shí)間很少，但是利用起來就有時(shí)間！

所以埋頭學(xué)習(xí)吧，去刷盡可能多的題，去解決盡可能多的疑問，去背盡可能多的知識(shí)點(diǎn)。這樣我們才能鍛煉出一把足夠堅(jiān)韌的利劍，迎戰(zhàn)高考到來的那一天！

我整理了一些自己最后九十幾天的學(xué)習(xí)安排，希望像我一樣一輪復(fù)習(xí)收獲甚微的、想要在二輪翻身的小伙伴，能夠抓緊接下來的時(shí)間，有序安排提分學(xué)習(xí)規(guī)劃！

1.查缺補(bǔ)漏基礎(chǔ)復(fù)習(xí)——3月

一輪復(fù)習(xí)本來是做這一步用的，要全方位梳理基礎(chǔ)知識(shí)。而到現(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)自己一輪復(fù)習(xí)不過關(guān)的同學(xué)們，一定不要急著去跟老師二輪復(fù)習(xí)的節(jié)奏，忽略自己的現(xiàn)狀。

人家有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，我們還沒有。給自己一個(gè)月的時(shí)間再次進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，一輪學(xué)得不全的、啥也沒學(xué)的，現(xiàn)在開始努力還不晚！

1

查缺

查清楚自己哪些地方不扎實(shí)，可以利用一模試卷以及之前各大考試的卷子看看自己經(jīng)常丟分的是哪些部分；也可以對(duì)著書本的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行回憶，看看自己能否背默出定義、公式等必備內(nèi)容；

2

時(shí)間規(guī)劃

做好每日、每周、每月計(jì)劃表安排好復(fù)習(xí)時(shí)間。到這個(gè)時(shí)候了不要再說自己6點(diǎn)起不來11點(diǎn)要睡覺，不要再糾結(jié)上課該不該從頭聽到尾了。

3

利用外界資源

利用好一切可利用的資源，這個(gè)時(shí)候大部分老師不會(huì)在課上多照顧低分段同學(xué)了，你要學(xué)會(huì)自己學(xué)習(xí)，而純靠自己現(xiàn)在太難了，學(xué)會(huì)利用輔導(dǎo)書和網(wǎng)課，如果你有答疑老師，抓緊他利用他！

2.精準(zhǔn)專題復(fù)習(xí)——4月

這個(gè)時(shí)候可以去精準(zhǔn)的做知識(shí)專題復(fù)習(xí)，這本就是二輪復(fù)習(xí)的主要節(jié)奏，我們就盡快跟上。

1

板塊練習(xí)

反復(fù)訓(xùn)練那些我們還不那么熟悉的板塊，比如說數(shù)學(xué)立體幾何這個(gè)重要板塊，非常注重點(diǎn)線面之間的關(guān)系轉(zhuǎn)換，必須牢記，而且要注意使用空間向量來解題。這個(gè)地方難，但是啃下來也非常值。

2

量力而行做錯(cuò)題本

錯(cuò)題整理肯定是有用的，不管是文理科！但是不要花費(fèi)過多時(shí)間去做形式上的整理，現(xiàn)在再去糾結(jié)形式上的東西只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。

你原本做錯(cuò)的過程不需要抄下來，重要的知識(shí)只是正確答案和破題思路，另外可以簡單標(biāo)記一下自己容易犯錯(cuò)的點(diǎn)，比如讀題不謹(jǐn)慎，公式?jīng)]用對(duì)。

我們?cè)谧鲱}的時(shí)候追求高質(zhì)量，而不是追求越多越好，10道題對(duì)8道，比20道題對(duì)10道要好得多。

3.真題訓(xùn)練+模擬考——5月

10年高考真題是最有價(jià)值的卷子，可以利用真題卷子來模擬考試。

1

定時(shí)訓(xùn)練

盡可能地保證每科都能完整的考試訓(xùn)練，如果是自己訓(xùn)練的那么考試時(shí)間最好是調(diào)到高考時(shí)間一樣，比如數(shù)學(xué)下午考試，要習(xí)慣在這個(gè)容易犯困的時(shí)候動(dòng)腦子。

2

限時(shí)訓(xùn)練

訓(xùn)練的時(shí)候同樣要注意嚴(yán)格要求自己，限時(shí)訓(xùn)練?？倳r(shí)間是多少，選擇題花多少時(shí)間，多久開始做大題，不要放任自己去鉆研難題。

3

規(guī)范作答

答題的時(shí)候也要規(guī)范作答，批改的時(shí)候如果出現(xiàn)答題不規(guī)范就扣分！

現(xiàn)在扣分是為了你重視這件事，在高考的時(shí)候不因?yàn)檫@種小問題而丟分！

4.找準(zhǔn)考試狀態(tài)——考前10天

距離高考很近的時(shí)候，最容易產(chǎn)生的就是心態(tài)問題，所以在這個(gè)時(shí)候，我們從身心方面都要做好調(diào)整。

1

提前調(diào)整生物鐘

不要再熬夜太晚，起碼保持7小時(shí)睡眠，養(yǎng)成適當(dāng)午休的習(xí)慣，比如半小時(shí)。

高考的時(shí)候班上有個(gè)同學(xué)過于緊張失眠，早上狀態(tài)非常差，影響了一整天的考試狀態(tài)。問就是非常后悔！

2

飲食安全

注意飲食盡力清淡一些，保證飲食安全，這個(gè)時(shí)候如果吃壞肚子很嚴(yán)重甚至食物中毒，對(duì)整個(gè)人的身心都是很大的打擊。

3

保持題感

可以做題保持手感題感，保持敏感度，但是不要再去執(zhí)著很偏很難的題，浪費(fèi)時(shí)間又打擊自信心，還不如穩(wěn)住基礎(chǔ)，回去看看自己之前補(bǔ)的基礎(chǔ)內(nèi)容。

也可以再看看自己的錯(cuò)題本，常錯(cuò)的有哪些，自己常犯的錯(cuò)有哪些，常見的破題點(diǎn)有哪些。

不拼不搏，高三白活！

不苦不累，高三無味！

你離學(xué)霸只差一個(gè)好計(jì)劃！

本文來源于：努力沖呀高中生、墊底辣生