準(zhǔn)備先去吃個(gè)飯，然后回來(lái)休息半個(gè)小時(shí)，刷刷B站，然后開(kāi)始鞏固自己的知識(shí)，刷一道算法題，鍛煉身體，做好總結(jié)和明天的計(jì)劃。

吃飯：6：00-6：30

休息:6:30-7:00

學(xué)習(xí)：7：00-9:00

鍛煉：慢跑半個(gè)小時(shí)9：00-10：00

10：00-11：00做好總結(jié)和明日計(jì)劃

11：00熄燈睡覺(jué)

總結(jié)：學(xué)習(xí)學(xué)了半個(gè)小時(shí)，走路走了半個(gè)小時(shí)，第一天學(xué)習(xí)效率太低了，而且面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)遇到了困難我有那么一瞬間是膽怯地。明天一定要提高學(xué)習(xí)效率，目標(biāo)一定要更加具體，嚴(yán)格遵守時(shí)間四十分鐘休息十分鐘，遇到困難不能膽怯，要去將困難分解克服，學(xué)習(xí)知識(shí)要運(yùn)用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，爭(zhēng)取要讓不會(huì)本專(zhuān)業(yè)的人聽(tīng)懂你的講述，保持頭腦清醒與活力時(shí)刻保持大腦的一個(gè)冷靜思考狀態(tài)。