如果在 Premiere Pro 中剪輯素材的速度變化不連續(xù)，可以嘗試以下調(diào)整選項(xiàng)：

1. 關(guān)鍵幀平滑：在速度變化過(guò)程中，確保關(guān)鍵幀之間的過(guò)渡平滑?？梢允褂盟俣惹€編輯器調(diào)整關(guān)鍵幀的貝塞爾曲線，使速度變化更加連續(xù)和自然。

2. 調(diào)整關(guān)鍵幀位置：檢查關(guān)鍵幀的位置，確保它們正確地定位在所需的速度變化點(diǎn)上。如果關(guān)鍵幀位置不正確，會(huì)導(dǎo)致速度變化不連續(xù)。

3. 使用速度拉伸：考慮使用速度拉伸選項(xiàng)，而不是直接調(diào)整剪輯素材的速度。速度拉伸可以在不改變剪輯長(zhǎng)度的情況下調(diào)整剪輯素材的速度，避免出現(xiàn)不連續(xù)的速度變化。

4. 添加過(guò)渡效果：在速度變化的關(guān)鍵幀之間添加過(guò)渡效果，如漸變速度、加速度、減速度等，以平滑速度變化。過(guò)渡效果可以使速度變化更連續(xù)，減少不連續(xù)性的感知。

5. 使用時(shí)間重映射：Premiere Pro 提供了時(shí)間重映射功能，可以更精細(xì)地控制剪輯素材的速度變化。通過(guò)使用時(shí)間重映射功能，可以在剪輯素材的不同部分應(yīng)用不同的速度，以獲得更連續(xù)和自然的速度變化效果。