在孩子成長的過程中，往往會(huì)有腿痛的表現(xiàn)，有些家長以為這是缺鈣導(dǎo)致的，其實(shí)這是“生長痛”。

什么是“生長痛”？如何識(shí)別“生長痛”？今天，重慶佑佑寶貝婦兒醫(yī)院就來為大家講解。

“生長痛”是指孩子在生長發(fā)育過程中出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿的疼痛，夜間發(fā)生較常見，沒有外傷史，活動(dòng)也正常。它是一種正常的生理現(xiàn)象。2歲-13歲是“生長痛”的常見發(fā)生年齡段。

這個(gè)階段的兒童好玩好動(dòng)，又是生長發(fā)育的黃金時(shí)期，骨骼生長速度較快，與此同時(shí)，四肢骨骼周圍的神經(jīng)、肌肉生長相對較慢，這樣的“不同步”發(fā)育就可能造成下肢腿部肌肉緊張引發(fā)牽拉性疼痛。

因此，兒童多會(huì)于夜晚準(zhǔn)備休息時(shí)期，在膝蓋與小腿之間或大腿側(cè)面，出現(xiàn)短暫的，間歇性的，猶如抽筋般的疼痛，即為生長痛。

如何鑒別“生長痛”？

1.滑膜炎

滑膜炎患兒表現(xiàn)為下肢髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)的疼痛，持續(xù)性，伴有下肢跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，超聲及核磁共振檢查可明確

2.骨折

孩子的骨骼發(fā)育尚未成熟，很容易造成骨折。骨折有明確的受傷情況（及外傷史），受傷部位局部伴有腫脹、疼痛、活動(dòng)異常等情況，可行X片及CT檢查明確。

3.兒童類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

兒童類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患兒常先有持續(xù)不規(guī)則發(fā)熱，其全身癥狀較關(guān)節(jié)癥狀更為明顯，關(guān)節(jié)局部可出現(xiàn)腫脹，可行血液檢驗(yàn)、X片及核磁共振等明確。

4.過敏性紫癜

過敏性紫癜可出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)的疼痛，伴有腫脹，同時(shí)下肢皮膚可見明確的紫癜樣皮疹，可根據(jù)癥狀、血液檢驗(yàn)及X片明確。

5.骨腫瘤、兒童白血病

骨腫瘤和白血病疼痛是持續(xù)性的，伴局部腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)異常，可行血液檢驗(yàn)、骨髓檢查、X片和CT檢查明確。

“生長痛”不需要特別治療，家長可采取下面的幾種辦法幫助孩子緩解疼痛：

1.轉(zhuǎn)移注意力

爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法轉(zhuǎn)移孩子注意力。

2.局部熱敷、按摩

可用熱毛巾對孩子疼痛部位進(jìn)行熱敷、按摩，緩解疼痛帶來的不適感。

3.減少劇烈運(yùn)動(dòng)

生長痛不是病，不需要完全限制孩子的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓孩子多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。