通過(guò)做瑜伽能緩解便秘嗎#運(yùn)城眾泰醫(yī)院治便秘可以嗎?
對(duì)于起病早期或者輕度便秘,主要是改變生活飲食習(xí)慣來(lái)緩解便秘,如多食富含膳食纖維的食物(粗糧、蔬菜、水果等),增加飲水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,保持良好樂(lè)觀的心理狀態(tài)。
對(duì)于中重度便秘,在生活飲食習(xí)慣改變的基礎(chǔ)上,加以藥物輔助排便。常見的藥物包括一般性瀉藥、肛門栓劑以及經(jīng)肛灌腸。有研究表明,腸道益生菌能夠改善腸道微環(huán)境,對(duì)緩解便秘有一定的效果。
對(duì)于頑固性便秘或有明確病因(如排出道梗阻)的便秘患者,經(jīng)過(guò)正規(guī)的非手術(shù)治療無(wú)效,且病人治療意愿強(qiáng)烈的,可選擇手術(shù)治療。
標(biāo)簽: