? ? ? ?隨著生活節(jié)奏加快，來(lái)自家庭、工作的壓力隨之而來(lái)，現(xiàn)在年輕人都會(huì)一句話：哎，太難了。這是我見(jiàn)到28歲患者小張的第一句話。

? ? ? ?據(jù)了解小伙子大學(xué)畢業(yè)后就來(lái)到北京做起了銷售行業(yè)，經(jīng)過(guò)自己的努力業(yè)績(jī)也是高歌猛進(jìn)，對(duì)接客戶的同時(shí)吃飯喝酒是避免不了的，據(jù)小張回憶一周最少3次陪客戶喝酒，感覺(jué)自己年輕沒(méi)事。結(jié)果兩個(gè)月前公司體檢查出酒精性脂肪肝。

? ? ? ?首先馬上要把酒戒掉。“王大夫，我戒酒以后肝臟還能恢復(fù)嗎？“憔悴的臉看不出這是個(gè)28歲小伙兒。

? ? ? ? 其實(shí)戒酒能否把肝臟恢復(fù)到原來(lái)樣貌，要看肝臟目前損傷情況：

? ? ? 1.對(duì)于肝臟輕微受損的患者來(lái)說(shuō)，戒酒以后除了加強(qiáng)身體鍛煉，營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣慢慢可以回復(fù)恢復(fù)健康。

? ? ? ?2.對(duì)于肝臟受損嚴(yán)重患者來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致酒精性肝硬化，首先要戒酒，選擇合理的飲食，加強(qiáng)鍛煉，早睡早起，必要時(shí)在醫(yī)生的建議下吃一些保肝藥和中成藥進(jìn)行調(diào)理。這種情況可以起到緩解肝硬化進(jìn)展，使肝臟完全恢復(fù)曾經(jīng)樣貌，有些困難。治愈有些困難。但是可以減少一些肝臟疾病的發(fā)生。

?? ? ?戒酒之后還是有很多好處的，可以讓你的體質(zhì)變得更強(qiáng)，很多人飯量也會(huì)增加。因?yàn)榻渚浦笏盏臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較均衡，營(yíng)養(yǎng)能夠得到充分的轉(zhuǎn)換，從而更好的吸收。

? ? ? ?對(duì)于小張的情況首先從戒酒以及生活飲食習(xí)慣上調(diào)整、必要的時(shí)候可以加用保肝的藥物進(jìn)行治療。在有效戒酒的情況下，科學(xué)合理的膳食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，保持良好的心態(tài)，多參加體育鍛煉。不要太擔(dān)心，早期的酒精性脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的。