1.11點前入睡（未完成，這次是因為看到了好看的小說入迷了，反應過來已經(jīng)11點多了）。2.寫日記（7日）。3.早起給自己煮雞蛋吃（學會了煮雞蛋羹！雞蛋羹比雞蛋好吃多了?。?

周末計劃：

1.設計睡前手機怎么放置，防止手機干擾自己入睡。（方法是有效的！但什么時候能放下手機還是待定）

2.嘗試第一次視頻，主體也許說說自己給未來自己的話、也許說說現(xiàn)在的想法，主要是畫面應該是什么沒有想法。（朋友請我吃飯，結果沒做。其實你也知道這是個借口，那就趕快在下周做完一個視頻?。。。?br>
3.策劃方案開始寫寫，開始隨便設計下數(shù)值，不行后面再改嘛。（構思了，但每次重新寫案子都跟上次想的不一樣！感覺近期每天都要推進，也好在把模式最終定下來，別在改來改去了?。?br>
4.看看臺風的影響哦。（無影響）

5.嘗試下15分鐘的調整視力。（昨天練了，我這個腦子啊。但是今天沒練）

6.鍛煉2次40分鐘的騎車?。ㄍ瓿?次，周日沒完成，下周補上）

7.設計下日記的內容和格式，這樣一坨一坨的文字以后要整理的話都不想看。（格式目前暫定如此）

心理：不開心。自己還是受不住小說的誘惑，下次決定先把要做的事情做完，最后10：30放下手機去睡覺。

生理：現(xiàn)在感覺好困哦。要趕快睡覺去！

結語：我并沒有因為開始寫日記就立刻變得非常的自律，這還需要一個過程，更需要一些手段和方法。

至于方法，明天上班的時候好好想想！