如果你只是打算隨便復習考試玩玩的，以下可以不用看。

如果你是打算拼命的，可以看下去，給大家“三大法寶”。

一、沖刺階段作息如何調整

第一，咖啡或奶茶你要選一樣。甜的或苦的，很容易刺激你的精神，如果刺激不了，請加量，或者換口味！如果你真的覺得不行，請找一個可以刺激你的精神的東西，能讓你在某個不短的時間內保持一定的精神亢奮或復習高效的狀態(tài)。第二，睡不著就催眠自己。對自己有要求的才會多想，沒心沒肺的反而容易睡著。沒辦法，睡不著的都是對自己有要求的人，聽著像不像在夸人？是不是挺嘚勁？但考試復習過程中睡不著確實影響白天復習效率。應對方法就是前面的：給自己催眠，晚上睡不著的時候，就想這句話：能看多少是多少，運氣比努力重要！更何況我已經夠努力了?。ㄟ@里給大家挖個小坑，其實，如果你白天不夠努力，你晚上想這句話的時候還是睡不著的，因為努不努力其實你自己才清楚，如果你夠努力了，以上這段話、尤其是最后一句話“更何況我已經夠努力了”絕對有催眠效果。我之前研究過這個句式：可落實的行動方案+肯定式結論+無奈式、凡爾賽式、有點傲嬌式、人生寂寞如雪式的感嘆結尾=心安理得做自己最舒服的事情而不會有愧疚感）第三，白天做什么都要加快。這是作息調整的壓軸“法寶”。前提是：不玩手機，不看劇，不打游戲，不嘮嗑。那干啥？一個字，肝！白天的時間，你就不要浪費了，每分鐘都用在復習中，沖刺階段的作息調整應該反映在你做事情的方方面面，尤其是對時間的把控，比如走路用腿、（啊呸，走路用跑），吃飯用嘴（啊呸，吃飯加快）、蹲坑用腿（啊呸，蹲坑效率），等等。怎么樣，聽起來是不是挺嘚勁？這種狀態(tài)會影響你的復習效率的！因為你一旦按照上一段內容所述的這樣做了，你就會自然而然珍惜你復習的時間！你努力得到的才會倍感珍惜，輕易獲取的總是棄如敝履。和談朋友是一個道理啵啵啵~下意識去加快你做任何事情的時間，你會感覺學的更充實，注意力更集中，效果也更好！所謂作息如何調整？咳！這是生理問題撒。做到以上三點：一天下來總有一些時間能高效學習+晚上能睡好+復習嘚勁，其實你不用刻意調整自己的作息！

二、其他問題

還有什么難問題，隨時提問哦！
——震川考研編輯：小楠學姐

學，所以致用，在勤，勤于思，行于用，而貫之一道

思用并行，而成

考研加油