大蒜補(bǔ)腎，枸杞補(bǔ)腎，吃腰子補(bǔ)腰子等等，現(xiàn)在‘專家’越來越多，補(bǔ)腎的東西也是層出不窮，但是大家看到吃這些大蒜，枸杞補(bǔ)腎成功的嗎？尤其是男同志，有的甚至越補(bǔ)越虛，為什么？

因?yàn)?，沒有任何一個(gè)單方或者單味的食材可以達(dá)到養(yǎng)腎效果，比如咱們國家的六味丸，還有漂亮國的某哥，都是組方出來的。2，現(xiàn)在的人們不缺營養(yǎng)，你狼吞虎咽的腰花還有牡蠣，只能加重你的腎臟壓力，導(dǎo)致越補(bǔ)越虛。

那么問題來了？過了35歲的人們，腎臟虛弱是一個(gè)非常正常的事情，長時(shí)間不調(diào)理，就會(huì)出現(xiàn)各種虛弱的情況，我們應(yīng)該怎么辦，真的要放下手中的泡枸杞的保溫杯和餐桌上鮮美的腰花嗎？

首先我們要了解腎臟虛弱，人為什么會(huì)出現(xiàn)腎臟虛弱？腎臟是五臟之首，每個(gè)器官在日常生活中都能能勞逸結(jié)合，而腎臟是24小時(shí)在運(yùn)轉(zhuǎn)，它要不斷的吐出腎氣，供給五臟吸納，五臟得到腎氣就像嬰兒得到乳汁，然后才能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，而隨著年齡的增長比如35歲以后的人們，不管男女，生活壓力不斷增大，生活和工作壓力也不斷地增大，腎臟排出的腎氣已經(jīng)要彌補(bǔ)供給人們外部環(huán)境壓力造成的腎氣損傷，其后再供給五臟，這五臟還包括腎臟，時(shí)間久了，五臟得不到應(yīng)用的營養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致身體的各個(gè)器官遠(yuǎn)轉(zhuǎn)紊亂，身體各種問題也隨之而來，比如，頭發(fā)早白，夫妻生活質(zhì)量下架，喜歡獨(dú)居逃避夫妻神火，時(shí)間短，萎屢早瀉，精力不集中，男人舉而不堅(jiān)，女人經(jīng)期不調(diào)，奢睡，腰膝酸軟等等。這就是大概的腎臟虛弱吧。不是大問題，但是長時(shí)間不調(diào)理，給我們在生活中和夫妻感情上會(huì)帶來很大的破壞性。

解決腎臟虛弱問題，不是垂直去勁補(bǔ)，而是調(diào)補(bǔ)結(jié)合，其意思-調(diào)養(yǎng)腎氣，滋補(bǔ)腎臟，這才是王道，而一個(gè)單一的食材，是無法做到的。但是大部分人都吃過中國的名方六味，十全補(bǔ)身湯，等等，也是收效收微，這又是為什么呢？因?yàn)轶w質(zhì)，現(xiàn)在人的體質(zhì)和90年以前的體質(zhì)根本不是一回事了，以前大部分腎臟虛弱是缺乏營養(yǎng)造成的，現(xiàn)在的人體質(zhì)上已經(jīng)不缺營養(yǎng)了，所以在調(diào)養(yǎng)上也要進(jìn)行改變。

吃人參，喝枸杞，燉鹿鞭不如熬一鍋陰陽雙補(bǔ)，調(diào)補(bǔ)同行的古方赤雄露，組成可以用-黃精，桑葚，枸杞，人參，覆盆子，山藥，牡蠣，鹿鞭一條，然后加入水若干，煮30分鐘后即可飲用，每天煮上一次，飲用30天大部分腎臟虛弱的情況都能得到強(qiáng)大的改善。那么赤雄露為什么就適合現(xiàn)代人的體質(zhì)呢？

首先呢，它是先調(diào)后補(bǔ)，不等同于右歸湯和大補(bǔ)湯，進(jìn)入體內(nèi)后，首先改變腎氣，潤腎而又增補(bǔ)腎氣，讓五臟得到剛需的營養(yǎng)，五臟隨之運(yùn)轉(zhuǎn)正常，氣血通暢，其次再潤補(bǔ)腎臟，讓腎臟時(shí)刻保持充盈的狀態(tài)，一個(gè)生龍活虎的人隨之又回來了，所謂‘腎氣足，而五臟安，五臟安，而全身然，全身然，則百虛逃’就是這個(gè)意思，另外呢，材料普通，做法也簡單，最重要的是這個(gè)湯飲，滋補(bǔ)過程非常短暫，而這個(gè)過程中，也不會(huì)引起人體的體寒或者燥熱，所以非常適合現(xiàn)代人的體質(zhì)，喝上一段時(shí)間，對于腎臟虛弱引起的夫妻生活質(zhì)量不佳，精力不集中，腰膝酸軟，萎屢早瀉，舉而不堅(jiān)，時(shí)間短屢，頭發(fā)早白等等，都能得到強(qiáng)大的改善，是非常強(qiáng)大的一個(gè)養(yǎng)生組方。

總結(jié)：腎臟是五臟之首，除了科學(xué)的去調(diào)補(bǔ)之外，適量的運(yùn)動(dòng)，也能增加腎氣，所以在閑暇之余，有合適的運(yùn)動(dòng)更佳，所謂的養(yǎng)生也是調(diào)補(bǔ)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，沒有一個(gè)健康的身體，是補(bǔ)出來的，更不是亂補(bǔ)而能把身體補(bǔ)強(qiáng)大的。