隨著時(shí)代的變遷，愈來(lái)愈多女人活出了自己的“中年青春”，雖然孩子都二十多歲了。但是她們自己活得非常奔放，到處學(xué)習(xí)，到處旅游，反正就是拒絕活出怨婦的模樣。他們雖然已不再年輕，但依舊魅力四射。張德芬老師在自己《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū)中提到，活出“中年青春”需要適當(dāng)?shù)胤攀?、得體地退位，但也需要注意三件事情：

第一是，身體健康，身體是革命的本錢。

第二是，錢，有一定的積蓄，最好有謀生能力。

第三是，親人、孩子、朋友這些支持系統(tǒng)，他們是比較靠譜可以陪你一生的人。

當(dāng)然，剛離婚的時(shí)候誰(shuí)都不好過(guò)，但是，她們能夠自省，找到自己的內(nèi)在力量，進(jìn)而活得非常燦爛光彩。所以，女人從年輕的時(shí)候，就要做好“不是一生一世能夠賴著這個(gè)男人”的準(zhǔn)備。張德芬老師表示，通過(guò)三個(gè)跡象，可以顯示出我們有沒(méi)有過(guò)度依賴一個(gè)男人或一份親密關(guān)系。

1.你有多少比例的時(shí)間，是花在一個(gè)男人或關(guān)系身上的？

超過(guò)50%就要適當(dāng)注意了。我們可以花更多的時(shí)間去鍛煉自己的身體，讓自己到了50歲，體態(tài)還能像小姑娘一樣是最劃算的投資。所以，健身鍛煉肌肉、瑜伽拉伸讓筋骨柔軟、太極或氣功養(yǎng)氣，是非常值得投資的好習(xí)慣。

2.你自己的快樂(lè)，有多少是來(lái)自于特定的一個(gè)人或一件事？你能不能一個(gè)人自得其樂(lè)地待著做一些事情？

在年輕的時(shí)候，就要培養(yǎng)自己的興趣喜好，多多累積自己一手幸福的能力（幸福不借由他人獲得）。閱讀、看電影、做手工、學(xué)跳舞、畫(huà)畫(huà)、樂(lè)器、旅游、接觸大自然、養(yǎng)花草、動(dòng)物等，一定要有一些自己喜歡的事情。這些事情，有伴可以一起做，沒(méi)有伴自己也可以很開(kāi)心的做。趁年輕的時(shí)候培養(yǎng)，成本最低、也最有效率。

3.你腦袋里想的東西，有多少是和“他”有關(guān)的？

如果在精神層面如此依賴一個(gè)人，你還會(huì)有一個(gè)“癥狀”——占有欲非常強(qiáng)，你甚至?xí)Ｍ?，?duì)方所有的快樂(lè)源頭都要是從你這里來(lái)的。這也說(shuō)明了，你們之間的關(guān)系太過(guò)于黏著、牽纏，牽一發(fā)而動(dòng)全身，所以動(dòng)不動(dòng)就會(huì)演出“悲情大戲”，讓自己的情緒起伏非常大。

我知道很多得子宮肌瘤的女人，都是在親密關(guān)系里面有問(wèn)題，得不到滋養(yǎng)而導(dǎo)致。所以，太過(guò)依賴親密關(guān)系的女人，她的生殖系統(tǒng)很容易出毛病、有病變。

所以女人應(yīng)該要勇于接受時(shí)間帶給自己的一切，不怕老、始終保持魅力。不要放棄學(xué)習(xí)新的東西，不要因?yàn)榧彝シ艞壸约涸谔剿魇澜缟系暮闷嫘模屪约菏冀K都在變化、進(jìn)步、日新月異。

最后，張德芬老師說(shuō)道，如果把婚姻比喻成船，結(jié)婚后不是兩個(gè)人上了同一條船，而是兩艘船并肩而行。可以兩艘船結(jié)伴探險(xiǎn)，也可以你自己不斷發(fā)現(xiàn)新的旅程，并且和伴侶分享新的驚喜和風(fēng)景。這樣的女人，就一定會(huì)是一個(gè)好媽媽，因?yàn)樗约旱氖澜缇守S富，即使和老公關(guān)系不睦也不會(huì)成為怨婦，她會(huì)愿意放手讓孩子去探索他們自己的新大陸。