人作為高等動物的這一種，是能產(chǎn)生自我壓力的。

自我壓力不同于外界施加的壓力。自我壓力是無形的，是隱晦的，也是會讓人精神崩潰的。

有個俗語叫“壓力越大，動力越大?！笨蓪嶋H上，兩者之間沒有什么必然的聯(lián)系。

甚至從某種意義上，自我產(chǎn)生的壓力反而會削弱自己的動力。

自我施加的壓力最常見的一種是所能難以滿足所求帶來的是。

我想要加薪，可是做不到。這就是一種壓力。我想要回絕別人，但是做不到，壓力好大。

我想要有八塊腹肌，但是做不到，壓力好大。我想要認真學習，但是做不到，壓力好大。

面對這種情況，最好的辦法是妥協(xié)?？墒怯械氖虑榻K究是無法釋懷的。