過量喝水被搶救，這4類人小心“水中毒”
課代表的超全（過量喝水被搶救，這4類人小心“水中毒”）整理來啦??????
目錄??
??水中毒表現(xiàn)
??不易過量喝水的人
??正確喝水的方法
一、水中毒表現(xiàn)??
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00:17
???身體短時間攝入大量的水，有疾病的情況下，會導致水中毒
??水攝入多導致尿增多，鈉離子流失過多，身體缺鈉，會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、水腫，精神不好甚至昏迷的情況
二、不易過量喝水的人??
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00:54
???有嚴重腎病，腎功能不好的人
??心臟、心功能不好的，有心衰的
??有內(nèi)分泌代謝疾病的
??有消化性疾病的
??正常補水，1500毫升到2000毫升左右
三、正確喝水的方法??
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01:39
???慢慢來，喝一杯水過一會再喝一杯水，多次多頻率的喝水
??不口渴、尿液淡黃色說明攝入的水量就可以了
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