聰明的人練站樁，學(xué)養(yǎng)生，沒有苦練，而是時刻都在練功，融入生活，在不知不覺地就提高了自己的水平。

連路都在練功

練站樁的時間越長，練習(xí)的方法反而會變得越來截止簡單，從一開始每天練習(xí)大量的養(yǎng)生功法，到后來逐漸減少到只練站樁，再變成只練單項(xiàng)訓(xùn)練。

比如說開肩或開胯或松腰，最后再逐漸變成連走路也在站樁也在練功，這是一個不斷由繁到簡，做減法的一個過程，所謂大道至簡，也許就這樣吧。

為什么慢慢就變成了走路站樁練功呢？因?yàn)榫氄緲赌康氖菫榱损B(yǎng)生，不是為了比高下。

而是為了獲得得內(nèi)心的寧靜，身體的愉悅，抓住站樁的核心：形正氣順，時刻都可以在練習(xí)站樁。

不管在路上，在高鐵上，飛機(jī)上，辦公室開會時，無處不可練站樁，無時身體氣息不通暢， 這種方式學(xué)會了，幾乎沒有增加任何成本。

不需要去操場狂跑，不需要去健身房狂彪汗，不需要去水里大游幾圈，只需時刻理解“形正氣順”的要義。

練站樁是為了恢復(fù)本能的覺知

很多人把站樁理解成治病，其實(shí)站樁真正的作用是恢復(fù)本能的覺知，甚至使你回返先天狀態(tài)，回歸到大自然間去，而治病僅是在這過程中順帶出現(xiàn)的一點(diǎn)“副效果”。

如果你有一群常年練站樁的朋友，總有有這么一位，在練站樁時，總是感覺自己充滿整個房間，甚至感覺自己都消失掉的，這種境界其實(shí)就是在恢復(fù)本能覺知的過程中出現(xiàn)的一個體感，一種無我的功態(tài)。

聰明的站樁養(yǎng)生人，都連路都在練功

當(dāng)你時刻用”形正氣順“的核心去走路時，你身上的氣血都是非常通暢的，當(dāng)你加上這種“無我"的心態(tài)去走路時，你會感覺到變得格外輕松舒適。

這是走路練功的一種方法。

過去十年，我通過內(nèi)功站樁，幫助了很多人調(diào)理了身體問題，具體問題我就不說了，平臺限制。這些都不重要，重要的是我有一套成熟的教學(xué)體系，叫做五行療愈體系。

我把這套體系前三部分（站樁，筋骨訣，呼吸）錄制成了一門視頻課程，后兩部分（聲波、能量激活）線上沒辦法學(xué)，需要線下面授。

如果你想獲取這個教學(xué)視頻，點(diǎn)主頁關(guān)注我，給我發(fā)消息，666，免費(fèi)發(fā)給你跟著練。