一般來說洗完頭吹干后，在清爽狀態(tài)下，發(fā)量是比較顯多的。如果洗頭后發(fā)縫依然很大，或者比以前的寬了，就要考慮是不是有脫發(fā)問題了。每天脫發(fā)不超過一百根，都屬于正常范圍的，無需擔心，可適當按摩頭部，保證充足的睡眠，少熬夜，飲食方面：不要食用辛辣刺激和油膩的食物，同時也不要大補。綠色蔬菜可以中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，并使之排出體外，讓頭發(fā)更健康。多補充含鐵的食物也可以對發(fā)縫寬起到一定改善，如豬肝、菠菜、木耳等。

如果脫發(fā)較為明顯，而且脫落癥狀明顯的話，需及時進行針對性管理。

常見有效的三種改善發(fā)縫的管理方式：

1、口服藥物：男性口服非那雄胺，女性口服螺內(nèi)酯。另外可外部用藥：涂抹米諾地爾。

2.、植發(fā)手術(shù)：毛囊壞死的情況下可通過后枕部位的健康毛囊提取出來，然后種植到脫發(fā)區(qū)，等毛囊存活之后，大概幾個月的時間，新的頭發(fā)就會慢慢長出來。

3、毛發(fā)養(yǎng)固：通過檢測出毛囊沒有閉合的情況，可在植發(fā)?？漆t(yī)院或者當?shù)氐木C合醫(yī)美機構(gòu)做絲科慕毛發(fā)營養(yǎng)液項目，也可實現(xiàn)加密加粗、健發(fā)固發(fā)，改善發(fā)縫寬問題。