坐骨神經(jīng)痛癥狀表現(xiàn)：

坐骨神經(jīng)痛的癥狀主要是患側(cè)下肢麻痛、乏力，活動(dòng)受影響，沿坐骨神經(jīng)行徑有壓痛、并有放射性痛，疼痛部位主要在臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)以及足外側(cè)，特別是抬腿時(shí)有牽扯痛，嚴(yán)重者可有患肢肌萎及跋行現(xiàn)象。

坐骨神經(jīng)痛治療方法：

1，輔助治療：

疼痛發(fā)作，可用冰容量30-60分鐘，每天幾次，兩到三天，然后與熱水袋同樣的間隔穿戴受影響的區(qū)域，每天用熱毛巾或布熱鹽睡覺(jué)前熱腰或臀部，溫度不能太高，舒適是適當(dāng)?shù)摹＿@也屬于坐骨神經(jīng)痛的治療。

2，藥物治療：西藥一般使用鎮(zhèn)痛藥，維生素B族，短期皮質(zhì)類(lèi)固醇可有益于恢復(fù)口服。中藥一般使用局部貼劑比如：（坐骨順古安玉、貼）促進(jìn)血液循環(huán)等中醫(yī)藥對(duì)坐骨神經(jīng)痛有較好的治療作用。

3，物理療法：

主動(dòng)運(yùn)動(dòng)腰肌肌力，增加腰椎前韌帶，后韌帶和外側(cè)韌帶強(qiáng)度，以避免通過(guò)正常人類(lèi)韌帶壓迫椎間盤(pán)，肌肉保護(hù)。這也是坐骨神經(jīng)痛的治療方法之一。

4，運(yùn)動(dòng)療法：

患者坐在床上或椅子上，雙腿垂下，腳跟，腳尖，雙手平腳。坐下來(lái)，然后逐漸向前彎曲，雙手推到腳下。開(kāi)始用手只能到達(dá)小腿，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)到達(dá)腳趾。這也是坐骨神經(jīng)痛的治療方法。

5，微創(chuàng)干預(yù)：

通過(guò)無(wú)痛，無(wú)損傷，高滲透性的新型激光，進(jìn)入身體，深入病變，在當(dāng)?shù)匦纬梢幌盗屑す夥磻?yīng)源，改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝和免疫功能，激活細(xì)胞增殖促進(jìn)骨組織再生修復(fù)，消除組織粘連，防止瘢痕形成。

6，科學(xué)運(yùn)動(dòng)健康：骨科專(zhuān)家表示，由于坐骨神經(jīng)病的特殊性，坐骨神經(jīng)運(yùn)動(dòng)保健應(yīng)特別注意科學(xué)合理，坐骨神經(jīng)急性期不宜運(yùn)動(dòng)，應(yīng)臥床休息，嚴(yán)重疼痛應(yīng)為到醫(yī)院治療，坐骨神經(jīng)緩解應(yīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

7，物理治療：物理治療也是坐骨神經(jīng)痛的常見(jiàn)治療方式，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)腰肌肌力，增加腰椎前韌帶，后韌帶和側(cè)韌帶強(qiáng)度，避免椎間盤(pán)壓縮突破人體正常韌帶。

坐骨神經(jīng)痛禁忌：

坐骨神經(jīng)痛患者禁忌食用辛辣刺激類(lèi)食物，如辣椒、洋蔥大蒜等。此外一些油膩食物如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸燒烤等也要避免食用。這是因?yàn)樽巧窠?jīng)痛發(fā)生后需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間治療，如果攝入辛辣食物，可能會(huì)引發(fā)其他炎癥，從而加重患者疼痛癥狀。因此建議患者飲食要以清淡為主，并且要適當(dāng)飲食。