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【減肥日記】堅(jiān)果|全麥吐司|青菜炒肉圓|紅燒豆腐|青椒小炒肉|煎餅果子|牛奶|酸

2023-09-23 00:05 作者:那就叫清清子吧  | 我要投稿

辣粉|梔香椰椰

160CM,54kg

飲食記錄

早餐:一袋堅(jiān)果???一袋全麥吐司??

午餐:一份青菜炒肉圓?一份紅燒豆腐?青椒小炒肉(12.5RMB)

一份煎餅果子(7.5RMB)(另加了黃瓜絲and金針菇)

一瓶牛奶??(14.9RMB)

晚餐:酸辣粉(13RMB)

梔香椰椰(9.9RMB)

習(xí)慣記錄

??睡眠:3:30~7:50

??飲水:600ml

??運(yùn)動:??

???心情:???

二餅、三條……碰!

??????啪嗒啪嗒趟了很多水

?????∑( ̄□ ̄;) ????????? (^o^)丿? ?? ??(=′ー`)

晚安??

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