【減肥日記】堅(jiān)果|全麥吐司|青菜炒肉圓|紅燒豆腐|青椒小炒肉|煎餅果子|牛奶|酸
辣粉|梔香椰椰
160CM,54kg
飲食記錄
早餐:一袋堅(jiān)果???一袋全麥吐司??
午餐:一份青菜炒肉圓?一份紅燒豆腐?青椒小炒肉(12.5RMB)
一份煎餅果子(7.5RMB)(另加了黃瓜絲and金針菇)
一瓶牛奶??(14.9RMB)
晚餐:酸辣粉(13RMB)
梔香椰椰(9.9RMB)
習(xí)慣記錄
??睡眠:3:30~7:50
??飲水:600ml
??運(yùn)動:??
???心情:???
二餅、三條……碰!
??????啪嗒啪嗒趟了很多水
?????∑( ̄□ ̄;) ????????? (^o^)丿? ?? ??(=′ー`)
晚安??
標(biāo)簽: