乏力是一種普遍癥狀，易疲勞是乏力的另一代名詞，體力勞動太清淡易致疲勞；睡眠不足可使人疲倦乏力；嗜好飲酒也常有疲倦感，饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也會感到乏力。乏力主要靠與日常生活相比較而得出的，例如平日可以自行爬山，現(xiàn)在一上樓梯即感氣喘，雙腿發(fā)軟等。如果偶爾出現(xiàn)這種情況，一般是沒有什么醫(yī)學(xué)價值，但如果長時間有乏力的癥狀就需要及時去看一下醫(yī)生。一般來說，肝病患者的乏力程度自輕度疲倦到嚴(yán)重乏力，與肝病的嚴(yán)重程度是不相一致的。

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癥狀是中醫(yī)辨證的主要因素，病機(jī)是中醫(yī)辨證的核心，準(zhǔn)確辨證有益于論治方藥的確立。但很多患者以乏力為主要癥狀或單一癥狀來就診。根據(jù)中醫(yī)理論，肝氣瘀滯容易影響脾胃功能，脾的功能受到抑制，導(dǎo)致體內(nèi)氣血生成不足，也會引起乏力的表現(xiàn)。肝氣瘀滯的患者除了乏力還會有悶悶不樂、煩躁易怒，納食無味，兩肋脹痛，女性患者還會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀。肝病會傷脾克胃，而脾胃是氣血之源，脾主四肢肌肉，脾出現(xiàn)了問題則氣血不足，四肢肌肉出現(xiàn)了入養(yǎng)就會出現(xiàn)疲乏。我曾經(jīng)有一位患者，男，55歲，來醫(yī)院出我門診的時候，癥狀有乙肝、渾身乏力，腹瀉，胃口差，診斷為肝郁脾虛，轉(zhuǎn)氨酶高是因為脾虛生濕化，熱郁肝膽。建議服用中藥來減祛肝膽濕熱，后經(jīng)治療疲乏癥狀有明顯改善。

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治療肝氣瘀滯首先要調(diào)肝再適當(dāng)補肝。在食療上，多食用給肝排毒食物，例如：荔枝（根據(jù)本草綱目記載，荔枝有強肝建胰的功效）、葡萄(富含花青素、維生素和纖維素，可以調(diào)節(jié)肝臟細(xì)胞功能，減少自由基造成的傷害）也可以選用泡茶的方式（菊花可以很好的促進(jìn)肝細(xì)胞再生，幫助肝臟排毒）。從日常保健的角度來說，肝氣瘀滯的患者要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，適當(dāng)?shù)剡x擇一種自己能夠接受的方式讓自己身心放松下來，例如做一些舒緩的戶外運動。

總之，乏力是一種非常不特異的癥狀，任何疾病都有可能出現(xiàn)。短期一過性的乏力大多數(shù)不需要去處理。長期的乏力可能是肝臟在預(yù)警，切不可自我診斷。提醒大家，別大意！一旦若出現(xiàn)長期乏力請及時就醫(yī)，避免病情惡化。