姨媽期比林黛玉還柔軟的姐妹，記得來(lái)杯姨媽熱飲！
UP主的貼心課代表來(lái)了~~~
玫瑰紅豆沙牛乳
一、做法步驟
①食材準(zhǔn)備紅豆40g，桂圓六個(gè)，姜片兩片玫瑰花適量 牛奶100ml，清水700ml，
②一起放入破壁機(jī)攪碎 五谷豆?jié){模式
③制作完成
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00:22
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阿膠紅棗燕麥熱可可
一、做法步驟
①食材準(zhǔn)備燕麥40g，紅棗五個(gè)，枸杞5g，可可粉1g，清水800ml
②放入破壁機(jī)中攪碎 玉米汁模式打成熱飲
③制作完成
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00:40
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