羽毛球手上動作基礎

理論：

1.羽毛球擊球要盡量打到球拍甜區(qū)，這樣便于發(fā)力和卸力。

2.找準擊球點然后再發(fā)力，羽毛球打準是第一位的。

3.擊打羽毛球飛行就是對抗羽毛球的風阻而不是球的重量。