當你恐懼一些事物時，最好的方法是，祝福這個當下的自己

當我對某種情況感到恐懼時

我對我自己的內在說，讓我感到舒適安全吧

我祝福我自己

和與這個當下涉及的所有人

期望所有人能扎實的存在于他們都生活之中

用生活賜予手頭上的工具

去使用，去顯化

做出你想要的東西

再這個物質社會里，通過使用物質進行創(chuàng)造

和改變

假如你寫下了一句話，那么也許你給自己增加了成為作家的可能

你改變了自己

假如你寫下了一副畫

你給成為畫家的未來，增添了一塊磚瓦

如果你想要成為的某種狀態(tài)，用你手上的工具去創(chuàng)造

處于一種安定的專注中

做一件事，并不是為了“完成”、“達成結果”

而是為了，通過使用物質工具（比如畫筆、文字這些）而使自己處于一種安定專注的狀態(tài)

從而讓內在體驗到平和喜悅

而不至于在一種空虛無聊煩躁中，

垂頭喪氣哀怨生活

所以找點事做，不是為了達成利益而去做事

而是本身你需要這個活動去讓自己遠離顛沛的無聊空虛