? 在學習上注意力不集中，但是我們卻從來沒有聽哪位家長說自己的孩子看電視不專心，或者是玩游戲不專心。

? ? ? 這到底是我們的孩子專注力真的出現(xiàn)了問題？還是家長們在對專注力的理解上出現(xiàn)了一些偏差，存在一些誤區(qū)？我們先來看看孩子注意力不集中有哪些表現(xiàn)。

對不感興趣的事情不能集中注意力，對感興趣的事物則可以集中注意力。如看到某個廣告片段就特別興奮，而在學習上就很難集中注意力。

? ? 1、? 對任何事物都不能集中精神，表現(xiàn)翻箱倒柜，爬上爬下。

? ??2、? 在課堂上則表現(xiàn)為左顧右盼，東張西望，搞小動作，大聲說話，喧嘩取鬧;

? ??3、在座位上扭來扭去，搖桌轉(zhuǎn)椅，經(jīng)常打鬧其他孩子，沒事就搞惡作劇等。

孩子為什么會注意力不集中？

??? ? 注意力不集中是多種多樣的原因造成的，不分析原因就談訓練辦法，根本無從談起。孩子注意力不家中的原因有很多，家長可以對照以下因素看看。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??因素一：神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的成熟度

1.與孩子的年齡有關(guān)

? ??? 孩子越小，他專注力的持久性就會越弱。

? ? ? 2.與孩子的性別也關(guān)

? ? ??有研究顯示，五歲前，女孩的注意力品質(zhì)會遠遠優(yōu)于男孩，尤其是在五歲的時候，這一現(xiàn)象尤其明顯。

? ? ? 3.與病理有關(guān)

? ??? 例如，觸覺防御敏感VS觸覺防御遲鈍。

? ? ? 有一些孩子一有風吹草動，他的注意力就無法集中，這其實是和孩子的觸覺防御過于敏感有關(guān)；有一些孩子摔得骨折了都不知道疼痛，這其實和他的觸覺防御過于遲鈍有關(guān)，像這樣的孩子需要醫(yī)生的介入。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??因素二：營養(yǎng)與睡眠

1.缺鐵、缺鋅、缺鈣都會影響孩子的專注力。

? ? ??2.鉛過量。比如說像現(xiàn)在尾氣排放比較嚴重，孩子如果攝入了過多的汽車尾氣會容易造成鉛過量，也會影響孩子專注力的培養(yǎng)。

? ? ??3.睡眠不足，會嚴重影響第二天的效率。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??因素三：環(huán)境刺激

1.外界環(huán)境（過度刺激）

? ? ? 很多孩子除了正常上學，還要接受家長為其報的各種培訓班，這樣特別容易讓孩子產(chǎn)生厭學情緒，在讀書時容易出現(xiàn)注意力不集中。

? ? ? 還有就是孩子過早、過度使用電子產(chǎn)品。孩子讀書時課本是靜態(tài)、平面的，而孩子曾經(jīng)看過的這些電子動畫片是動態(tài)的，它給予孩子的刺激更為強烈，孩子可能未來就很難專注到課本的學習當中。

? ? ? 2.家庭環(huán)境（過度溺愛）

? ? ? 很多家庭里面會出現(xiàn)這樣的包辦型父母，孩子所有的事情都由父母代勞，孩子只需要做到一點就是好好學習。但是我們往往會發(fā)現(xiàn)事與愿違，孩子在上課的時候常常會出現(xiàn)注意力不集中或者學習成績不夠理想。

? ? ? 原來孩子注意力不集中有這么多原因造成，那家長有沒有該怎么做才能提高孩子的注意力呢？

提高孩子注意力的好方法

? ? ? ?1、提高興趣：興趣是最好的老師，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的興趣。此時我們應幫助孩子找到自己的興趣，慢慢集中注意力，再一步步轉(zhuǎn)到學習上來。

? ? 2、舒適環(huán)境：孩子的注意力還受制于周圍的環(huán)境，如果孩子在做一件事的時候，突然發(fā)生一些聲響或者動作，可能會分散孩子的注意力。如果孩子患有多動癥，則反映更加強烈，可見保持孩子有一個舒適的成長環(huán)境非常重要。

? ? 3、尊重孩子：在孩子說話的時候盡量不要打斷，讓他把自己想要表達的事情表達清楚，這樣不但培養(yǎng)了孩子的語言表達能力，同樣培養(yǎng)他的注意力。當孩子遇到一些感興趣的事情或者事物的時候不要打斷他，讓他自己獨立去完成，可以避免他分心，從而提高做事的注意力。

? ??4、給予鼓勵：人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養(yǎng)了注意力。

??各位家長，如果你的孩子也經(jīng)常出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，你們也不用太苦惱，只需對孩子有足夠的耐心和適度的去引導就好。