干燥綜合征患者改善口干生活質(zhì)量的技巧

現(xiàn)在的干燥綜合征的群體除了遺傳的患者以外，這病也不再是中老年的“專利”，現(xiàn)在很多年輕人也患有干燥綜合征。那么患者有了口干的情況該如何改善呢?下面的幾個(gè)技巧也許你用的到!

改善口干生活質(zhì)量的技巧：

1、食用柔軟，潮濕的食物，以減輕您吞咽的困難，也避免您的牙齒碎裂和打破。

2、干燥綜合癥患者應(yīng)該吃較小一點(diǎn)的食物，通過更頻繁的飲食來刺激唾液分泌。

3、避免食用咸味，酸性或辛辣的食物和碳酸飲料，它可能會(huì)使您的口干更痛苦或者會(huì)干擾干燥綜合癥的消化系統(tǒng)。

4、通過使用含有甜味劑木糖醇的口服產(chǎn)品來幫助預(yù)防牙齒腐爛。

5、對(duì)于口干，白天可以增加一些液體攝入量，但請(qǐng)記住，每次小口水最好。(注：每次喝多了上廁所也辛苦，每次少喝一點(diǎn)潤(rùn)潤(rùn)口腔最好)

6、干燥綜合癥患者應(yīng)避免使用漱口水，特別是含有酒精的漱口水，這些成分會(huì)加劇口腔干燥，使人感到更加口干舌燥。

7、干燥綜合征病人可以通過咀嚼口香糖(糖尿病患者用無糖口香糖)來幫助增加唾液分泌。

8、可以用維生素E油或保濕凝膠干燥，來緩解舌頭和口腔的疼痛部分，以獲得長(zhǎng)久的緩解，使用維生素膠囊中的液體油。