家庭出身，現(xiàn)在有很多討論，但是很多人誤解了。他們認(rèn)為當(dāng)我們談?wù)摮錾砑彝r(shí)，我們不得不責(zé)怪父母，抱怨他們，甚至與他們斷絕關(guān)系。實(shí)際上，情況并非如此。

討論出身家庭的目的是為了更好地了解自己，認(rèn)識(shí)自己，處理好與父母的關(guān)系。當(dāng)然，我們不得不承認(rèn)，有些父母在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中確實(shí)有很多負(fù)面影響。

如果買得起，可以放下。首先，你應(yīng)該拿起它，直接看，放下它，然后你才能變輕。所以，要想彌合父母之間的關(guān)系，首先要承認(rèn)童年時(shí)期不公平對(duì)待所帶來(lái)的心理傷害，接受所發(fā)生的一切事實(shí)。

被父母打罵，讓孩子帶弟弟妹妹，父母吵架打架，不和諧，被爺爺奶奶家寄養(yǎng)，生活在單親家庭或重組家庭，父母意外事故，父母沒(méi)有心理準(zhǔn)備就分開(kāi)等。你以為童年遇到的所有不幸都可以一一回憶。

然后找一個(gè)安靜的氛圍放松一下，試著和自己的內(nèi)心連接，想象父母就在你面前，或者在父母面前，勇敢地和他們表達(dá)你壓抑的感情和想法。

我們需要充分承認(rèn)和面對(duì)這些不公平。我們不必害怕激起隱藏在內(nèi)心的憤怒和怨恨。只有讓這些深埋的情感流淌，那么被怨恨掩蓋的愛(ài)才會(huì)走出來(lái)。

如果你表達(dá)正確，悲傷和憤怒就會(huì)流動(dòng)。當(dāng)悲傷流動(dòng)時(shí)，接受就會(huì)開(kāi)始。當(dāng)接受開(kāi)始時(shí)，愛(ài)就會(huì)活過(guò)來(lái)。我們對(duì)父母所有的憤怒和怨恨都只是求愛(ài)。