便秘是指去大便的次數(shù)少，便便干硬、難排，或排出時(shí)費(fèi)力的狀態(tài)。它是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，很多人將其視作輕微的健康問題，但實(shí)際上如果長(zhǎng)期存在便秘，對(duì)身體有著很多不良影響。以下是便秘對(duì)人體健康的危害。

　　胃腸道不適：長(zhǎng)期慢性便秘患者常常會(huì)出現(xiàn)胃部不適，感覺胃部脹氣疼痛。由于便秘的存在，胃腸道內(nèi)的物質(zhì)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留于體內(nèi)，增加了腸胃道的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉、惡心和嘔吐等問題，長(zhǎng)期積累可能會(huì)引起消化系統(tǒng)疾病。

　　外觀不佳：由于大量毒素在體內(nèi)堆積，便秘患者的口氣難聞、面色暗淡無光澤、皮膚粗糙、油膩，這是由體內(nèi)廢棄物引起的毒素反應(yīng)。

　　胃口不佳：長(zhǎng)期便秘會(huì)使宿便產(chǎn)生衰敗，使精神不振，胃口下降，體重增加等問題，使患者感覺失去食欲，難以進(jìn)食正常的飲食，從而導(dǎo)致身體的營養(yǎng)失衡，體質(zhì)下降。

　　腸癌風(fēng)險(xiǎn)增高：便秘可引發(fā)結(jié)腸癌這類消化系統(tǒng)腫瘤發(fā)生機(jī)率增高。便秘時(shí)，便便在腸道停留時(shí)間過長(zhǎng)，體內(nèi)毒素促進(jìn)腸道腺增生， 從而增加結(jié)直腸癌的發(fā)生。

　　膨脹性腸病：便秘癥狀不清楚的病患很容易被誤診為膨脹性腸病使得身體受到進(jìn)一步的損害。長(zhǎng)時(shí)間便秘，便便流過的時(shí)間過長(zhǎng)，腸道就會(huì)受到較大的壓力和刺激，容易造成膨脹性腸病，如痔瘡、肛瘺等。

　　皮膚疾病：人體是一個(gè)由多個(gè)器官組成的整體，積聚在體內(nèi)污垢或毒素會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生有害影響，便秘經(jīng)常在體內(nèi)積累廢物會(huì)致斑、痤瘡的發(fā)生甚至?xí)?duì)肝臟臟器損害。