很多女性朋友身體都比較虛弱，需要長(zhǎng)期食用滋補(bǔ)品來補(bǔ)充身體不同時(shí)期所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加自身的抵抗力。那么對(duì)女人好的滋補(bǔ)品有哪些？女人補(bǔ)身體適合吃什么補(bǔ)品好呢？下面就來給大家簡(jiǎn)單介紹一些適合女生滋補(bǔ)的補(bǔ)品。

滋補(bǔ)品要有選擇性的食用，不能盲目的滋補(bǔ)，要根據(jù)自身的需求進(jìn)行選擇，下面列舉一些常見的滋補(bǔ)品。

一、女性補(bǔ)氣血可選擇的滋補(bǔ)品：

1、黑枸杞

黑枸杞含有豐富的花青素，能起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

2、紅棗

紅棗可以說是性價(jià)比最高的補(bǔ)血美容的補(bǔ)品了。在紅棗里面，除了含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較高以外，它對(duì)比與其它的滋補(bǔ)品更容易被人體所吸收。（紅棗我吃的都是意康德家的，口感挺好的）

3、黃芪

黃芪是一味常用的中藥，它的主要作用是益氣固表，凡是中醫(yī)認(rèn)為是“氣虛”、“氣血不足”的情況，都可以用黃芪。

4、阿膠

阿膠從古至今就是女性朋友們推崇的美容圣品。阿膠的補(bǔ)血效果非常明顯，而女人本身就是靠血?dú)庾萄a(bǔ)起來的。

二、女性宮寒可選擇的滋補(bǔ)品：

1、當(dāng)歸

當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。

2、人參

人參性溫，可以幫助調(diào)理和改善女性體寒的癥狀。

3、桂圓肉

女性可以適當(dāng)?shù)氖秤霉饒A，可以有提高免疫力的作用，還可以緩解宮寒的情況。

三、女性滋陰補(bǔ)腎可選擇的滋補(bǔ)品：

1、枸杞子

枸杞子是滋陰補(bǔ)腎的好藥材，可以有效地調(diào)理腎虛，不僅僅女性可以用來滋陰補(bǔ)腎，男性經(jīng)常吃一些可以起到很好的補(bǔ)腎壯陽的效果。

2、鹿茸

鹿茸是非常好的滋陰補(bǔ)腎的中藥材，鹿茸的主要功效是益陽補(bǔ)腎，同時(shí)還能夠提高身體的御寒能力。

3、桑葚

桑葚有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰。適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。

四、女性美容可選擇的滋補(bǔ)品：

1、燕窩

對(duì)于女性朋友來說，燕窩是這一生最好的滋補(bǔ)品。燕窩的功效非常多，其中最常見的就是滋陰潤(rùn)肺和美容養(yǎng)顏。（燕窩我吃的是意康德家的，品質(zhì)挺不錯(cuò)的）

2、茯苓

茯苓具有營(yíng)養(yǎng)肌膚，美白去皺，消除斑點(diǎn)的功效。

3、三七

三七可以補(bǔ)血祛淤，對(duì)于因氣虛而引起的面部色斑有相當(dāng)好的療效。

4、冬蟲夏草

冬蟲夏草補(bǔ)肺益腎、補(bǔ)虛益心，安神養(yǎng)心，改善人體發(fā)育遲緩，改善皮膚松弛、面部皺紋。

關(guān)于女生吃的補(bǔ)品，補(bǔ)品有哪些適合女人吃？就介紹到這里，以上這些補(bǔ)品能起到很不錯(cuò)的養(yǎng)生效果，值得女性朋友們選擇。此外還要提醒大家，在選購(gòu)這些補(bǔ)品的時(shí)候品質(zhì)很重要，劣質(zhì)的補(bǔ)品不僅沒有養(yǎng)生功效，還可能對(duì)身體有副作用。