昨天追劇《美第奇家族》到凌晨才睡，早上醒來精神特別好，不但沒困，還有種躍躍欲試的迫切，再追，再追。有這種狀態(tài)驚喜是必然的。 這段時間特意去學習養(yǎng)生知識，積極鍛煉身體，想在這個冬天有好的收效。胃病有了好轉，脊椎也沒前些日子那么疼，失眠也漸漸消失了。人要遵從自然規(guī)律，不敢妄為。年輕不是擋箭牌，身體的健康才是最值得關心的事。 偶爾瘋玩，也要適當。今晚早點休息，劇雖好看，也得節(jié)制了。 最后祝福大家健康快樂每一天。