家的故事 她是答案
編者按：
在有關「家」的故事中，女性扮演何種角色？不僅是母親、妻子、女兒，她們充滿能量，擁有無限光芒，是家的建設者與守護者。
在恭和家園生活和工作的女性們，她們的生命狀態(tài)同樣是多元、廣闊的。2023年國際婦女節(jié)，我們邀請了家園4位女性家人，有生活在此的長輩，也有工作在此的服務團隊。
她們的故事，呈現(xiàn)了女性的不同面。其中，有人退休后依然持續(xù)學習，有人為長輩安康始終堅守，有人耄耋之年對生活充滿熱情，有人用溫暖與樂觀將美好傳遞……她們的故事，是我們「美好家園」的重要部分，包括了我們對歲月的理解，也蘊含著我們對未來的期許——
- 她的選擇
LIVE OUT YOUR?BEAUTIFUL STYLE
要做的事那么多
何必對歲月焦慮
/? 程燕京 | 家園長輩 70歲 /
生活有著無數(shù)可能，程燕京阿姨認為，每一種生活方式都值得理解，「生活是多元的，每個人都有每個人的精彩」。退休后的程阿姨一直在學習，培養(yǎng)了很多興趣愛好，在家園的社區(qū)主題活動、社群課程中，也總能見到她的身影，她很享受的投入其中，笑容從容舒暢。
△?程阿姨在家園的戲劇課
回想起工作時，和退休后的生活狀態(tài)是完全不同的，「工作一定是第一位的，從心理上也不太能接受做全職太太這樣一種選擇」。退休前，程阿姨從事外貿(mào)工作，所在單位承擔著國家的創(chuàng)匯任務，指標壓力非常大，每天睜開眼睛，想的幾乎全是工作的問題，就算下了班也一直在打電話處理工作，「只有全情投入，在那樣的大環(huán)境下，才有可能做出一點點貢獻」。
在女性的生活里，好像總免不了被問起「如何平衡工作和家庭」，她沒有過于困擾過?？赡芤彩鞘艿阶约焊改傅亩δ咳荆m然父親母親的工作繁忙，甚至常年在國外工作，但他們對孩子精神層面的成長從未缺席，「我們?nèi)松泻芏嘟巧?，母親、妻子、女兒，但到了職場上，就要轉(zhuǎn)變自己的角色，專注做好當下的事」。
△?程阿姨在家園的日常生活
退休之后的程阿姨，相比以往的努力，生活得更為松弛。她喜歡音樂，退休后參加了北京月光藝術合唱團，在北京音樂廳、中山公園音樂廳，乃至國家大劇院等北京各大音樂廳都參加過演出，還代表北京赴臺灣參加了兩岸三地的合唱比賽，捧得了獎杯；她還加入了國家大劇院的藝術之友，從2008開始一直到2019年疫情前，每周都會和先生到國家大劇院聽周末音樂會；她喜歡閱讀，從文字和書本中尋找一些心靈的共鳴。在家園，她參加了朗誦、戲劇、乒乓球、音樂、鋼琴等興趣社群活動，生活充實而自在。
當年齡焦慮成為一種社會現(xiàn)象，已經(jīng)邁入70歲的程阿姨卻十分從容?！溉松拿恳徽径加胁煌娘L景，容貌變老是自然規(guī)律，內(nèi)心的快樂卻會使人忘掉年齡。」隨著年齡的增長，她反而覺得人生變得「輕松」了，可以做自己喜歡的事，和自己喜歡的人在一起，而不是要求自己必須去做怎樣的事，「所以不要害怕變老」。?
△?程阿姨在家園的日常生活
「年輕人，這么美好的年齡，還是努力學習吧！」程阿姨始終認為，「學習不是為了向別人證明什么，而是為了活成自己想要的模樣，不斷的成長，充盈自己的人生，遇到一個更好的自己」。
她的信念?-
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人人都會變老
我想和長輩一起笑著面對
/? 溫東蔓 | 恭和家園社工?25歲 /
溫東蔓是恭和家園的一位專職社工，家園的很多長輩都很喜歡她，見面都會親切的叫小溫，滿打滿算，她參加工作也才一年多的時間，「我的性格就是挺好相處的」。
1998年出生的小溫，大學選擇學習老年服務與管理專業(yè)，原因是想要照顧好自己的家人，小溫的姥爺患有老年抑郁癥，一些不好的回憶，不僅會讓老人不快樂，也影響著全家人的生活狀態(tài)，「我倒要看看到底是怎么回事」。除此以外，她內(nèi)心也有更強烈的信念，「我們每個人都會變老，身體機能會衰減，在這樣的過程中如何生活得更安逸，不失去希望，很重要」。
△?小溫與家園長輩在一起
剛工作沒多久，她就接到責任樓內(nèi)的一位阿姨的“求助”，雖然老伴處于半失智的狀態(tài)，但自己并不想放棄任由病情發(fā)展，她想讓小溫幫幫自己。家園針對患有退行性疾病的長輩，會定期組織社工小組活動，通過科學干預延緩病情。雖然不是活動負責人，但小溫還是耐心的勸導、陪伴叔叔參加活動。一天阿姨把小溫請到家里，在溝通叔叔情況的時候，阿姨表達了自己的感謝：「是我們請你們（這些專業(yè)工作人員）來的，因為我們需要你們」。
這是工作后第一件讓小溫覺得有成就感的事，也給了她莫大的鼓勵，「自己的專業(yè)真的能幫助到長輩，而不只是一個單純的服務人員」，但并不是說她不喜歡「服務人員」，「我覺得像家政、月嫂這樣的工作也真的很棒，能在照顧他人的過程中獲得成就感」。
△?小溫與家園長輩在一起
從早晨帶操、日?；顒?，到小組探訪、活動策劃，在日常忙碌而充實的工作中，她也和長輩慢慢建立起相互間的信任，她真誠地關心他們，尊重他們，做長輩生活的有心人，「長輩更需要被關注，一兩句簡單問候，一些溫暖的肢體語言，都能對他們產(chǎn)生影響，小的事情累積起來的力量真的很大」。
傾聽長輩們的心事是社工日常工作的重要一環(huán)，但作為一位25歲的年輕人，小溫難免也有自己的煩惱，工作有收獲，自然也有辛苦，她一直努力在用自己的方式去調(diào)整，「自己安靜地呆一會，大不了哭一下，哭完就好了」。
書本所學和實際工作存在著一些差距，「但為老服務的精神是始終不變的，它就像星星之火，始終引領著我」。
- 她的態(tài)度
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人生并非一帆風順
得學會尋找快樂
/? 戴秀英 | 家園長輩 87歲 /
戴秀英阿姨實在太不像一位87歲的老人，她腰桿筆直，說話中氣十足，思路清晰，「我身體還可以哦，他們都說不像八十多歲」。
△?戴阿姨在家園的日常生活
但她回憶以往的自己不是這樣的，自己13歲之前，新中國還沒有解放，日子過的很苦，小時候家里孩子多，父親去世早，生活條件、醫(yī)療條件都受限，困難時期她得過肝炎，「差點沒活下來」。高中戴阿姨就入了黨，后來考入中國郵電大學進行學習，畢業(yè)之后經(jīng)歷了一系列的運動，下放到湖北勞動鍛煉，遇到洪水決口，大家都被派去抗洪搶險，「抱著蠻石堵大堤」，不僅傷了膝蓋，而且造成腰椎突出。
雖然身有病痛，但好像也沒有影響戴阿姨的生活，從大學時，她就是學校田徑隊的主力，工作后也在每天都堅持運動和打拳，「也沒有特別治療，老了之后，反而腰腿都很健康，52歲那年，我還能在單位運動會和他們比賽短跑咧」。
△?戴阿姨參加家園的春晚活動
55歲，是戴阿姨退休那一年，退休后，她又受地方通信公司邀請，一直工作到67歲才真正開始享受養(yǎng)老生活。對于興趣廣泛的戴阿姨而言，養(yǎng)老并不等于什么都不做，「我60歲參加模特隊，70歲練柔力球，80歲在家園學跳舞」，當初加入太極柔力球隊，因為年齡所限，阿姨謊稱自己是60歲，「其實當時已經(jīng)70多了，他們都沒看出來」。
因為喜歡這樣有活力、自主的生活狀態(tài)，也為了照顧自己的老伴，阿姨搬進了恭和家園，在家園她都盡量參加自己力所能及的活動，「自己要忘掉年齡，要尋找興趣，不是從來沒做過就不能去做，先參與進去，慢慢興趣就來了」。
△?戴阿姨參加家園的春晚活動
年輕人的生活壓力大，戴阿姨也能夠理解自己孫輩的生活壓力，「雖然生活條件比我們那個時候好很多，但不穩(wěn)定和不確定性，肯定會帶來很大的壓力」，但她還是希望年輕人能在學習之余多去接觸世界，培養(yǎng)自己的興趣，「人生并非一帆風順，無論是身體，還是生活，各方面都有不順利的時候，但要樂觀，要學會尋找快樂，越快樂也就越健康」。
她的責任?-
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我們堅持過來了
謝謝每個人
/? 李蕊?| 醫(yī)療衛(wèi)生站護士長?33歲 /
最艱難的時候，李蕊在家園頂了三天三夜的班，「第四天實在堅持不住了」，雖然是笑著講出來的事，但背后的辛苦可以想象。
作為恭和家園醫(yī)療衛(wèi)生站的護士長，李蕊每天的工作內(nèi)容圍繞著長輩們的健康狀況展開，工作對象也涉及家園的機構長輩和公寓長輩。人群不同，他們所需的服務內(nèi)容也不一樣。每天早晨，李蕊會先到機構進行例行查房，就特殊老人的護理狀況與護理主管進行溝通之后，她再回到衛(wèi)生站，為前來就醫(yī)的公寓長輩進行治療處置和用藥指導。除此之外，還要每天對公寓長輩進行上門探訪，及時了解、關注長輩的身體健康情況，了解他們的生活與心理狀況，對接其他部門進行配合工作。
△?李蕊在社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生站的日常工作
在養(yǎng)老社區(qū)工作所必須的特質(zhì)，她總結(jié)了三點——耐心、愛心、責任心。有的時候，同一件事，長輩會反反復復詢問很多遍，「需要耐心聽，不要不耐煩」，她發(fā)現(xiàn)，當站在老人的立場上看問題，可以更好的理解他們的感受，明白他們的需要。
疫情常態(tài)化防控期間，醫(yī)療衛(wèi)生站更是承擔了很重的防疫工作，「測抗原本身挺不舒服的，要耐心地勸導長輩，也很感謝長輩們的理解和配合」。防控政策調(diào)整后，醫(yī)療衛(wèi)生站啟動應急預案，衛(wèi)生站專人負責查收家園微信群的消息，一旦長輩有物資需求，專門的物資配送小組便會配送上門。
△?李蕊在社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生站的日常工作
為了防止交叉感染，將醫(yī)護團隊分成兩套工作班子，一班人在機構，一班人在社區(qū)，人員處于完全隔絕開的狀態(tài)，李蕊就和同事駐扎在機構里。感染高峰期，全社會的醫(yī)療資源都處于緊張狀態(tài)，在等待救護車的同時，他們盡自己最大的努力為長輩緩解癥狀和不適?！缸铍y的時候，護理員人手不夠，晚上長輩體溫降不下去，就要給長輩做物理處理，那個時候全體醫(yī)護都上去了，給老人做擦浴，輔助降溫」。?
△?李蕊在社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生站的日常工作
這是李蕊從事養(yǎng)老行業(yè)的第五年，一方面是出于對行業(yè)前景的期許，另一方面她也想看看老年生活究竟是什么樣子，「做養(yǎng)老要抱著以后自己也會變老的心態(tài)去工作，用自己的愛心和責任心去服務長輩，就當做是家人一樣」。
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在家園，健康、積極的長輩生活還將繼續(xù)，專業(yè)、系統(tǒng)的康養(yǎng)服務仍在守護。長輩與服務團隊，她們的態(tài)度、信念、責任與生活方式，讓我們看到屬于女性更豐富、更廣闊的生命圖景，也構建了家園的社區(qū)氣質(zhì)，共筑家的美好。
創(chuàng)新養(yǎng)老模式，品質(zhì)康養(yǎng)服務，多元人文生活
為中國家庭提供一站式居家養(yǎng)老解決方案
生活、情感與精神的豐盛
凝聚成恭和家園獨特的 “家”文化
讓更多長輩實現(xiàn)“以美好的方式生活”
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