雖然在人們的印象中，年輕人應(yīng)該是身強(qiáng)體壯、精神抖擻的“代言詞”，但在實際生活中，許多年輕人總是一臉倦色，一天的活動量還沒有退休的老爺爺老奶奶多。有人會說：我每天對著電腦辦公，享受著996的“福報”，哪還有力氣像大爺大媽一樣遛狗、跳廣場舞?。∵@話是沒說錯，但是長期缺乏鍛煉會引起許多疾病，而身體疲憊不堪恰恰就是“氣虛”的表現(xiàn)。

那么“氣虛”的人們應(yīng)該如何補(bǔ)救呢？我們可以試試中醫(yī)的“食補(bǔ)”方法，比如說食用黃芪。黃芪又稱北芪，是常用中藥之一，經(jīng)常用黃芪煎湯或者泡水喝，可以起到很好的防病保健作用。老人們常說的“常喝黃芪湯，防病保健康”就是這個道理。

當(dāng)然了，如果覺得黃芪煎湯難以入口的話，小編建議大家到藥店選購草晶華黃芪破壁草本，草晶華黃芪破壁草本的補(bǔ)氣固表、補(bǔ)氣生血、補(bǔ)中益氣效果是非常棒！

眾所周知，想要通過食補(bǔ)的方法滋補(bǔ)身體，最重要的就是選對食材，并且保證食材吃進(jìn)肚子里能被充分吸收，草晶華黃芪破壁草本在這兩方面都做得很棒！首先，草晶華有著自己的黃芪生態(tài)種植基地，在種植過程中堅持人工除草，不使用農(nóng)藥，所以原料很健康、衛(wèi)生，質(zhì)量有保障。

其次，草晶華黃芪破壁草本運用了高速氣流破壁粉碎技術(shù)，打破黃芪的細(xì)胞壁，讓營養(yǎng)成分更利于身體吸收。最后，獨立小支包裝的草晶華黃芪破壁草本，溫水、冷水均能沖泡，攜帶和飲用都很方便。

當(dāng)然了，補(bǔ)氣補(bǔ)血并非易事，大家在堅持食補(bǔ)的同時，也要多加鍛煉，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣，這樣才能身體健康、活力每一天！