中老年人是前列腺疾病的高發(fā)人群。55歲后，前列腺常常會有不同程度的肥大，這是老年男性的常見病和多發(fā)病。其癥狀以排尿次數(shù)增多(尤其夜間)、排尿困難、尿流變細(xì)為主要特點(diǎn)。下面由大同幸福男科主任科普一下。

　　一般來講，氣候變化、勞累、飲酒等原因均可誘發(fā)前列腺疾病。因此，男子中年以后就要注意預(yù)防前列腺疾病，注意個人衛(wèi)生，不要過度疲勞，夫妻生活要適度，少食辛辣刺激性食品，多鍛煉身體提高機(jī)體抗病能力。

　　夏季不要貪冷飲和熬夜

　　夏季是解決前列腺炎的好時機(jī)。夏季氣溫高，細(xì)胞再生能力強(qiáng)，而且括約肌收縮比較好，利于前列腺炎人群的康復(fù)。同時，人群的癥狀有所減輕，解決時心情也會更好些。而且由于血液循環(huán)加快，有利于藥物的吸收，無形中增加了解決效果。因此，人群應(yīng)抓住夏季解決的好時機(jī)，將前列腺炎徹底康復(fù)。

　　夏季要注意不要貪冷飲和熬夜，尤其要忌煙酒和辛辣食品。慢性前列腺炎按照中醫(yī)辨證多為濕熱證，很多人認(rèn)為，夏季天熱，吃涼食理當(dāng)有利健康，貪吃涼食，如雪糕、冰凍水果、啤酒、飲料等。其實(shí)，涼食多含糖分熱量高，冷熱相交，會加重體內(nèi)濕熱蘊(yùn)結(jié)。

　　夏季夜生活豐富，前列腺炎人群要盡量避免熬夜、久坐，保持充足的睡眠。同時，要避免憋尿。根據(jù)自己的身體條件，進(jìn)行適度有規(guī)律的夫妻生活，使前列腺腺管保持通暢，前列腺內(nèi)濕熱濁氣得以排泄，這樣更有利于身體早日康復(fù)。

　　大同幸福男科主任溫馨提示：夏季注意飲食習(xí)慣、生活作息，在有效預(yù)防前列腺炎的同時，還應(yīng)該科學(xué)康復(fù)，發(fā)現(xiàn)問題及時去篩查，避免出現(xiàn)病情惡化。