很多人不知道如何判斷抑郁癥，大部分人只知道自己難受、沒勁、處在抑郁狀態(tài)中，但不知道能不能稱得上是抑郁癥，甚至有一部分人在做過抑郁癥測量后確診是抑郁癥也并不承認(rèn)自己是抑郁癥。

對于如何判斷是單純的抑郁狀態(tài)還是臨床上的抑郁癥，我們的判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？今天心理專家榮新奇教授帶大家來了解一下。

抑郁癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)一般分為三個(gè)方面：癥狀標(biāo)準(zhǔn)、病程標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)。

一、癥狀標(biāo)準(zhǔn)：以心境低落為主要癥狀。

一般的表現(xiàn)可以分為以下幾個(gè)：

① 興趣喪失、無愉快感;

② 精力減退或疲乏感;

③ 精神運(yùn)動性遲滯或激越;

④ 自我評價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感;

⑤ 聯(lián)想困難或自覺思考能力下降;

⑥ 反復(fù)出現(xiàn)想死念頭或有自殺、自傷行為;

⑦ 睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多。

二、病程標(biāo)準(zhǔn)：符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)至少已經(jīng)持續(xù)2周。

排除器質(zhì)性精神障礙，精神活性物質(zhì)和非成癮物質(zhì)所致的抑郁，這就是抑郁癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

三、嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)：社會功能受損，身體功能都受到影響，給人造成痛苦或不良后果。

有些嚴(yán)重的可能連起床都會覺得非常困難，有些嚴(yán)重的抑郁癥患者可能還會伴有其他的軀體疼痛、呼吸困難等。這也是抑郁癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

那么，抑郁癥判斷的最關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)是什么？

榮新奇教授認(rèn)為，抑郁癥判斷最關(guān)鍵的標(biāo)準(zhǔn)是——時(shí)間，為什么是時(shí)間呢？根據(jù)抑郁癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)——癥狀標(biāo)準(zhǔn)、病程標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)，其中病程標(biāo)準(zhǔn)大部分為所說的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。其抑郁狀態(tài)需要至少2周，這能幫助即使是非專業(yè)人員也能很好地區(qū)分抑郁狀態(tài)和抑郁癥，還能在一定程度上判斷抑郁癥的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

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