熬夜擼串、夜宵成癮，年輕人不能辜負(fù)美食，然而你的心血管經(jīng)得起胡吃海喝的折騰嗎？回歸健康飲食，呵護(hù)心血管健康，杜絕“狂歡式”飲食的同時，還要選擇高單不飽和脂肪酸，低飽和脂肪酸的潤心有機(jī)山茶油！

　　各種食用油都是由不同的中性脂肪及類脂構(gòu)成的，而中性脂肪包括了三個脂肪酸即飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸及多不飽和脂肪酸三類。其中研究表明，飽和脂肪酸攝入過多，就會在人體內(nèi)產(chǎn)生脂肪積聚，從而引發(fā)高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾?。欢嗖伙柡退嶂械膩喡樗岷蛠営退?，是人體必需脂肪酸，亞麻酸與亞油酸的攝入比例以1:4為好，如果比例失調(diào)，同樣會誘發(fā)心血管疾病等多種疾?。粏尾伙柡椭舅?，如油酸，對人體心、腦、肺、血管十分有益，可預(yù)防冠心病等疾病。中國營養(yǎng)學(xué)會同樣反復(fù)強(qiáng)調(diào)，要控制飽和脂肪酸的攝入量，每個成年人每天攝入的飽和脂肪酸應(yīng)該低于攝入的總能量的10%。

　　事實上，不同的食用油所含的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的量和比例也是不同的，山茶油作為健康的食用油，營養(yǎng)特點之一就是不飽和脂肪酸含量高，被譽(yù)為“世界上最好的食用油”。大量的醫(yī)學(xué)研究表明，山茶油中的飽和脂肪酸僅為10%左右，在常用的食用油脂中處于低水平，且低于國際營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)對飽和脂肪酸含量12%的界定，是《中國食物結(jié)構(gòu)改革與發(fā)展綱要》中大力提倡推廣的食用植物油。

　　在目前的山茶油市場中，潤心有機(jī)山茶油擁有較高知名度和美譽(yù)度，受到很多消費(fèi)者青睞。為實現(xiàn)真正有機(jī)，保障有機(jī)山茶油產(chǎn)品的品質(zhì)和營養(yǎng)，潤心甄選原料、精進(jìn)工藝，層層把關(guān)，打造精品有機(jī)山茶油，引領(lǐng)健康“心”生活。在原料把關(guān)上，潤心甄選坐落于北緯27.5-28°的油茶樹產(chǎn)區(qū)為原料地，此處海拔約為500米，坡度在25度以下，平均氣溫為17°，無霜期達(dá)到275天，年降雨量約1200mm，境內(nèi)紅壤，濕潤雨露等近乎挑剔的天時地利，造就了有機(jī)的油茶樹得天獨厚的生長環(huán)境，保證了潤心每一滴有機(jī)山茶油原料的天然有機(jī)，品質(zhì)優(yōu)良。

　　同時，潤心采用了先進(jìn)的冷榨工藝生產(chǎn)有機(jī)山茶油：收回茶籽桃脫蒲后，用空氣源熱能熱風(fēng)烘干，過程嚴(yán)格控制熱風(fēng)的溫度；加工過程采用剝殼的方式，減少產(chǎn)品污染；壓榨全過程溫度不高于60℃，進(jìn)而確保營養(yǎng)成分不被高溫破壞。

　　甄選原材，加上先進(jìn)工藝，潤心有機(jī)山茶油的品質(zhì)極佳，營養(yǎng)豐富。產(chǎn)品中的飽和脂肪酸（10%）、單不飽和脂肪酸（80%）和多不飽和脂肪酸（10%）構(gòu)成比例最為接近營養(yǎng)學(xué)家推薦的理想模式1：8：1，且富含甾醇、多酚、角鯊烯營養(yǎng)，這些活性物有助于促進(jìn)新陳代謝，對提高人體的抵抗力，煥活機(jī)體，適用不同群體，是其養(yǎng)護(hù)健康的理想選擇。

　　年輕人不負(fù)美食，但也要不負(fù)健康。改變不良飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，通過潤心有機(jī)山茶油自己烹飪美食，是當(dāng)代年輕人自救指南中的重要一頁！值此雙十一來臨之際，大家不妨趁此機(jī)會，囤上一批潤心有機(jī)山茶油，為健康助力！