要是你分不清寒濕和濕熱，那就別隨便祛濕，不然濕氣只會(huì)越祛越多。

就比如有的人，他臉上頭發(fā)愛出油，大腿根也愛出汗，總是黏糊糊的，舌頭伸出來(lái)舌苔厚膩，知道自己是濕氣重，然后聽人說(shuō)參苓白術(shù)散祛濕很厲害，就去用參苓白術(shù)散，但用完沒效果，癥狀好像加重了；

還有的人老是感覺身上沒勁，胳膊腿跟綁了水桶一樣抬不起來(lái)，然后上個(gè)廁所大便總是稀軟不成型，還黏糊糊的沖不下去，找了點(diǎn)祛濕的藥用吧，不僅沒效果，那脾胃也吃壞了，開始消化不良，脹肚子了，這到底是咋回事？

其實(shí)就是因?yàn)樗麄儧]分清楚自己身上這濕，到底是什么濕！中醫(yī)把濕氣分為寒濕和濕熱兩大類，寒濕的話主要就應(yīng)該用些燥濕，溫?zé)岬乃?，濕熱就?yīng)該用些寒涼祛濕的藥，但一般人他不知道啊，他就覺得自己這是濕氣重了，然后也不管用的藥是溫性的還是寒性的就直接用；所以就會(huì)出現(xiàn)有的人寒濕重，但用了清熱祛濕的藥，不僅把脾胃給傷著了，而且脾虛之后，水濕運(yùn)不出去，濕氣更重了；

所以呀，你祛濕前，得弄清楚自己到底是啥濕，那接下來(lái)我就教你們?cè)趺磪^(qū)分。

首先寒濕。

身上寒濕重的人，不僅會(huì)出現(xiàn)臉上頭發(fā)愛出油，腦袋發(fā)蒙，手腳困重，整個(gè)人犯懶不想動(dòng)等濕氣重的表現(xiàn)，還會(huì)出現(xiàn)怕冷，手腳發(fā)涼，不敢吃涼的，或者是肚子冷痛，容易拉肚子的情況，這時(shí)候你去用參苓白術(shù)散是管用的，因?yàn)檫@個(gè)藥是偏溫的，也可以參考些附子理中丸，或者是六君子丸之類的中成藥；

其次濕熱。

身上濕熱重的人，除了濕的表現(xiàn)外，還會(huì)出現(xiàn)熱的表現(xiàn)，比如容易口干口渴，喜歡喝涼水，然后身上燥熱，小便顏色發(fā)黃，大便干燥拉不出等等；要是你嘴里還苦，老覺得頭脹痛，然后平時(shí)脾氣大，愛發(fā)火，肋巴骨的地方也發(fā)熱發(fā)痛，大腿根還出汗，那你這就屬于肝膽濕熱，可以參考個(gè)龍膽瀉肝丸；

但你要是有口氣，然后老是打嗝反酸，吃不下去飯，一吃就肚子就脹的難受，那可能就是脾胃有濕熱，可以參考個(gè)藿香清胃膠囊。

總之這濕氣重也有好多種情況的，別一看自己身上有濕氣就隨便祛濕，先搞清楚自己啥情況再說(shuō)吧，那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！

注意：上述內(nèi)容僅供參考，如果身體不適，請(qǐng)線下及時(shí)就醫(yī)！