行為心理2.0：行為體現(xiàn)內(nèi)心，如何讓“行為”變成把控生活的良藥？

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想要在生活中運籌帷幄，這幾個行為心理小技巧你一定要知道。

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一、如果你想讓人感到不安，就盯著他發(fā)際線看。

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二、在向某人提問后，他只回答了一部分，可以選擇沉默并保持目光接觸，對方通常會繼續(xù)說話。

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三、如果你不太擅長控制自己的情緒，經(jīng)常生氣或者做出過激行為，不妨試著多使用你的非慣用手，可以有效緩解這種狀態(tài)。

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四、當(dāng)你要面對非常重要的事情，有很緊張時，你可以將你的身體保持在高能量姿勢里。持續(xù)幾分鐘，這種姿勢可以引發(fā)身體更高水平的睪酮和更低水平的皮質(zhì)同身體的化學(xué)變化，可以增強你的力量和信心。

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五、當(dāng)你和領(lǐng)導(dǎo)對話時，對方的目光讓你感到有壓力，可以選擇看向他的雙眼，中間會讓你顯得友好又自信。