佰草通源降壓小白瓶:“甘油三酯大戶”被揪出,內(nèi)科醫(yī)生:50歲后,建議忌口。
甘油三酯是一種脂肪酸酯,是一種能提供能量的物質(zhì),通常存在于人類和動物的脂肪組織、血液和一些食物中,它是體內(nèi)的一種重要營養(yǎng)物質(zhì),是脂肪代謝過程中的關(guān)鍵部分。
甘油三酯的正常參考范圍為150毫克/分升以下,當它的水平超過正常范圍時,會增加心血管疾病、脂肪肝、胰腺炎等疾病的風(fēng)險。
甘油三酯過高可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、加強體力活動、戒酒等方式來控制甘油三酯的水平,在一些情況下,醫(yī)生也會建議患者服用降脂藥物。

甘油三酯過高的危害?
1、心血管疾?。?/strong>甘油三酯水平過高會導(dǎo)致動脈硬化加快,增加心臟病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
2、脂肪肝:甘油三酯過高可以促進脂肪在肝臟內(nèi)積聚,從而導(dǎo)致脂肪肝發(fā)生。
3、胰腺炎:高甘油三酯水平也會導(dǎo)致胰腺炎的發(fā)生。
4、其他疾病:一些研究還發(fā)現(xiàn),甘油三酯過高還可能增加腎功能異常、乳腺癌等疾病的發(fā)生風(fēng)險。

甘油三酯高都有什么癥狀?
甘油三酯高的癥狀可以很輕微,也可能一開始沒有明顯的癥狀,一般來說,高甘油三酯的癥狀是不明顯或非特異性的,包括以下幾種:
1、脂肪肝和肝功能損傷:高甘油三酯水平與脂肪肝和肝功能異常有關(guān)。這些癥狀可能包括腹脹、腹部疼痛、肝區(qū)壓痛、肝臟腫大等。
2、胰腺炎:高甘油三酯可引起胰腺炎,這可能表現(xiàn)為上腹部劇烈疼痛、嘔吐、腹瀉等。
3、標志性眼底病變:周期性眼底混濁可作為高甘油三酯的標志性眼底病變之一。
4、血管病變和心血管疾病風(fēng)險增加:高甘油三酯可增加心血管疾病的風(fēng)險,表現(xiàn)為高血壓、冠心病、血栓等。
5、肥胖和代謝綜合征:高甘油三酯可與代謝綜合征有關(guān),表現(xiàn)為肥胖、高血壓、高血糖、高膽固醇等。

“甘油三酯大戶”被揪出,內(nèi)科醫(yī)生:50歲后,建議忌口
甘油三酯升高,與人們?nèi)粘o嬍趁芮邢嚓P(guān),因為在生活中有些食物的膽固醇,含量相對是比較高的,必然會增加血管病變風(fēng)險。
【1】鴨蛋
鴨蛋之所以被稱為甘油三酯大戶,是因為它含有較高的甘油三酯,據(jù)研究發(fā)現(xiàn),與雞蛋相比,鴨蛋中的甘油三酯含量要高得多,平均含量是雞蛋的2-3倍。
這主要是由于鴨蛋中脂肪含量較高所致,不僅如此,鴨蛋中還含有較高的膽固醇和脂肪酸。
由于甘油三酯是導(dǎo)致心血管疾病的主要因素之一,因此,如果長期過量攝入含有高甘油三酯的食物,如鴨蛋等,可能增加患心血管疾病的風(fēng)險。
所以,雖然鴨蛋營養(yǎng)豐富,但也需要適量食用,不宜過量,建議在飲食中適度多樣化,均衡搭配,以保持身體健康。

【2】雞皮
因為雞皮中含有大量的甘油三酯,甘油三酯是一種由甘油和脂肪酸組成的化合物,是一種能夠提供能量和脂肪儲備的重要物質(zhì)。
而雞皮是雞肉的皮膚,其中大部分是脂肪,而且脂肪含量很高,根據(jù)營養(yǎng)成分表,每100克雞皮中含有多達50克脂肪,由于甘油三酯正是脂肪組成的重要部分,所以雞皮被稱為甘油三酯大戶。
同時,過度攝入脂肪會增加機體內(nèi)的脂肪儲備,導(dǎo)致體重增加、血脂升高、糖尿病等疾病的發(fā)生風(fēng)險增加。
因此,為了保持健康,建議減少對脂肪攝入的過度,如果要食用雞皮,應(yīng)該適量食用,并在其它飲食方面加以控制。

【3】肥羊
肥羊之所以被稱為甘油三酯大戶,是因為肥羊的肌肉和脂肪含量較高,其中大部分是飽和脂肪酸,而飽和脂肪酸是導(dǎo)致甘油三酯含量升高的主要因素之一。
甘油三酯是一種我們身體內(nèi)存在的脂質(zhì),它們主要儲存在脂肪細胞中,能夠提供能量,并維持體內(nèi)正常代謝。
但是,當甘油三酯攝入過多時,體內(nèi)的甘油三酯含量就會異常升高,這會增加心臟病、中風(fēng)、肥胖等疾病的發(fā)生風(fēng)險。
因此,肥羊雖然是肉類中營養(yǎng)價值較高的一種,但過度食用肥羊也會對健康構(gòu)成一定的威脅。
建議在飲食中適量食用肥羊,控制總能量攝入,食用適量的蔬菜和水果,保持健康的飲食習(xí)慣。

【4】巧克力
巧克力被稱為甘油三酯大戶的主要原因是它含有大量脂肪和糖分,一般來說,巧克力的脂肪含量在25%至35%之間,其中大部分是飽和脂肪酸、甘油三酯和反式脂肪酸。
此外,巧克力中各種糖分也很高,尤其是加工巧克力中的糖分更高,這些成分使巧克力的熱量密度很高,容易導(dǎo)致體重增加和心血管疾病等健康問題。
雖然巧克力中的某些成分(如可可多酚)對健康有益,但要注意適度食用,以避免攝入過多的甘油三酯和糖分,建議選用含可可比例較高的黑巧克力,盡量避免食用過多的加工巧克力和巧克力制品。

血脂正常,可以停藥嗎?
一些降脂藥物可以幫助達到理想的血脂水平,但并不一定需要終身服藥,當血脂正常后,可以在醫(yī)生的建議下,逐漸減少用藥劑量,或者逐漸停藥。
但需要注意的是,停藥前必須在體檢時進行檢測確認血脂是否真正正常,并且停藥后需要定期監(jiān)測血脂水平,以確保不會再次出現(xiàn)異常。
此外,為了維持正常的血脂水平,止痛藥,抗生素等可能影響血脂狀態(tài)的藥物也要避免濫用。
同時,保持健康的生活方式,如飲食均衡、適量運動、戒煙限酒等,也是保持血脂正常的重要因素。