個人對薄底跑鞋的定義：

中底前掌無大面積內(nèi)嵌板材，因而對跖骨彎折發(fā)力無明顯影響的，鞋重對節(jié)奏跑訓(xùn)練無明顯拖累的，中底厚度與帶板跑鞋相比較低的路跑鞋

本文將大致按標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行國內(nèi)薄底跑鞋的匯總，主要介紹當(dāng)下容易購買到的跑鞋

一，李寧

1.赤兔5pro

赤兔5pro可大致分為兩款冬季防水版和一款夏季版，防水版使用了防水涂層，可防潑水

21年發(fā)售的冬季防水版在中底上使用了beng和lf+泡棉，tpee發(fā)泡的beng內(nèi)嵌于全掌的超臨界eva--lf+中，并在前掌外露。由于硬質(zhì)lf+限制了較柔軟的beng的形變方向，前掌硬彈而反饋靈敏。但后跟和前掌的腳感反饋差異較大，對后跟落地的跑者不是很適配；中足內(nèi)嵌抗扭片，對彎折點(diǎn)進(jìn)行引導(dǎo)；外底使用李寧的碳素橡膠，耐久和在干地的抓地都比較優(yōu)秀，但此版本的外底在濕地抓地拉垮，猶如可溜冰；鞋墊使用了軟彈的pu鞋墊

22年春發(fā)售的夏季版本使用了輕質(zhì)透氣的網(wǎng)布，在減重的同時增加透氣；鞋墊也進(jìn)行了‘切割’，增加了上腳的柔軟感；中底結(jié)構(gòu)和初版一致，但前掌的beng升級為脂肪族tpu發(fā)泡，回彈提升。外底的橡膠配方也有所調(diào)整，雖然濕地抓地依舊算不上優(yōu)秀，但至少不會溜冰了；由于更加輕質(zhì)的鞋重和更出色的反饋，這個版本的赤兔5pro可以適配更多的場景了--比如場地間歇，體育測試。當(dāng)然，中底結(jié)構(gòu)的一致性也意味著整雙鞋依舊是面向中前掌跑法非跑者的

22年秋發(fā)售的冬季防水版本采用了抓地優(yōu)秀的gcr橡膠，橡膠排布方式也變成了大塊的三角，終于告別了濕地溜冰的缺陷；其他部分和之前版本保持一致

2.赤兔6pro

赤兔6pro基本沿襲了赤兔5pro的定位和設(shè)計，但中底結(jié)構(gòu)有所調(diào)整：beng泡棉覆蓋了整個中前掌，并延伸至后跟上層，后跟下層為超臨界發(fā)泡的eva（依然是基于light foam,但據(jù)說泡棉水準(zhǔn)更進(jìn)一步）；鞋面采用了工程網(wǎng)布，雖然傳統(tǒng)但細(xì)節(jié)到位

因此，赤兔6pro的適配人群將有所擴(kuò)大--對落地方式更加寬泛了。而外底的gcr橡膠也保證了必要的抓地防滑。不出所料，這將是一雙嚴(yán)肅的日常訓(xùn)練鞋

3.超輕19/20

超輕從19代開始，總算是重回了嚴(yán)肅跑鞋。雖然外觀和18代幾乎沒有什么改變，但中底升級為脂肪族，中足的鏤空結(jié)構(gòu)的有所優(yōu)化以及抓地優(yōu)秀的gcr外底使得整雙鞋向嚴(yán)肅訓(xùn)練領(lǐng)域邁向一大步。雖然輕薄的鞋面和柔軟的中底難以支撐大體重跑者的雙腳，但其不錯的顏值，輕質(zhì)的鞋重和相對合理的價格使其成為一雙還不錯的日常訓(xùn)練鞋--學(xué)生黨可以穿ta進(jìn)行日常的幾公里慢跑，公園里不介意鞋的大爺也可以穿ta進(jìn)行長距離訓(xùn)練?；蛟S超輕19作為一雙速度訓(xùn)練鞋還差點(diǎn)火候，但作為一雙日常用鞋，以及正常體重跑者的入門跑鞋還是足夠了的

超輕20沿襲了前一代的外觀，但也有著不少細(xì)節(jié)的提升--中足的tpu片向后延伸，增強(qiáng)了對足弓的支撐和后跟穩(wěn)定性的提升；鞋面中足部位的beng絲材料保證了重點(diǎn)部位的透氣和散熱，并一定程度上減輕了鞋重；后跟下層中底使用了輕質(zhì)eva，從脂肪族tpu變成eva看似是簡配，實(shí)則是對細(xì)節(jié)的完善--eva不易發(fā)生形變，可提升后跟落地的穩(wěn)定性，從而改善超輕19后跟穩(wěn)定一般，足弓支撐欠缺的問題；前掌的beng中底調(diào)教的也偏向硬質(zhì)韌性一些，可以增加反饋；在一系列的細(xì)節(jié)打磨后，整雙鞋的鞋重又有所降低，加之較為出色的反饋，小體重跑者進(jìn)行間歇訓(xùn)練也未嘗不可。不過這樣嚴(yán)肅的超輕，沒有了柔軟的腳感，不知還會不會像前作一樣受到大量通勤黨的喜愛

3.其他：

我一直都在思考：普通版本的赤兔4/5/6算薄底跑鞋嗎？傳統(tǒng)的構(gòu)造，不算厚的中底，以及不算拖沓的鞋重確實(shí)也符合對薄底跑鞋的一些’條件‘，但仿佛大家都不會這樣提，也沒有什么博主推薦赤兔4/5/6來進(jìn)行體考和場地訓(xùn)練。

以前，李寧也推出過不少的薄底跑鞋，而且跑鞋的設(shè)計還有著一定的一致性。從各式的云馬到首次定價千元的追風(fēng)，從全掌beng的天馬到默默無聞的追風(fēng)LT，或許有不少跑者目睹了李寧這個品牌的成長。雖然這些薄底跑鞋大概已經(jīng)’年事已高‘，存貨也寥寥無幾，但也可以作為之前那個薄底跑鞋時代的印證吧

二，安踏

?1.馬赫2

馬赫2可以說安踏2022年為數(shù)不多的相對優(yōu)秀產(chǎn)品吧--緊致的彈性編制鞋面，全掌的脂肪族tpu中底，中前掌嵌入的硬質(zhì)tpu，獨(dú)特的go zone設(shè)計以及相對均衡的發(fā)泡橡膠使得這雙鞋成為一雙還不錯的訓(xùn)練鞋。脂肪族tpu中底的性能均衡，嵌入的tpu可以保證彎折點(diǎn)的正確，向前延伸的設(shè)計也可以增加蹬伸時的回彈，go?zone的設(shè)計也本可以成為安踏跑鞋的家族臉譜。如果有如果的話，雖然有跑者承受過馬赫2鞋面之苦，也有人發(fā)現(xiàn)外底打滑之重，磨損之快，但我們?nèi)匀豢梢韵嘈篷R赫這個系列會越來越好。不過看到了創(chuàng)系列的悲劇，以及安踏跑鞋矩陣之亂，我們很難確信地說馬赫3/4會是非常優(yōu)秀的速度訓(xùn)練鞋。但愿迎接了巨大革新的馬赫2不會成為馬赫系列的美麗夕陽吧

2.c202 3.0

安踏c202 3.0和ta的前兩代一樣，定位薄底馬拉松競速鞋，兼顧場地訓(xùn)練。和二代的設(shè)計思路也相同：輕薄的中底提供適度的緩沖和回彈，不影響地面的直接反饋；輕薄的鞋面有效降低這雙鞋的鞋重；前掌的kpu橡膠提供優(yōu)異的抓地，中足的碳板充當(dāng)抗扭片，增強(qiáng)足弓支撐。不過在第三代，中底由eva直接升級成了脂肪族tpu，但厚度變化不大。這也帶來了一個問題--這樣厚度的超臨界中底是很容易踩實(shí)的，緩震極限不高，這無疑升高了這雙鞋的門檻。不過外底的抓地顆粒由于排列過密，表現(xiàn)并不出色，抓地感并不好，很難讓鐵腳大神們提起興趣?；蛟S是這樣，讓c202 3.0默默無聞吧，畢竟現(xiàn)在薄底跑鞋的相當(dāng)一部分受眾是體測學(xué)生，長跑習(xí)慣的缺失使得這樣的鞋很難適應(yīng)。這樣看來，安踏這個重視現(xiàn)金流的企業(yè)會改變c202的定位，乃至直接砍掉就有道理了......

3,柏油路霸

雖然柏油路霸的鞋重可能已經(jīng)超出了我們對于薄底跑鞋的預(yù)期，但站內(nèi)不少博主都表示過，這雙鞋是可以擔(dān)負(fù)起節(jié)奏跑訓(xùn)練的任務(wù)的。

柏油路霸一代一共分為三個版本，詳見小時哥的圖：

柏油路霸其實(shí)總體來說是細(xì)節(jié)滿滿的。雖然可能由于當(dāng)時中底材料的限制，這雙鞋的腳感和鞋重控制沒有那么理想，但好在上下配比比較好，也沒有多少累贅感。雖然這雙鞋可能離我們心中的六邊形戰(zhàn)士還有不少差距，但我們可以靜候路霸2代的佳音。就我個人的認(rèn)識，我更喜歡一雙雖然不會帶給你驚喜的跑鞋，但可以在你的每一次落地和邁步時都不會打擾你，而是默默陪伴著你見證你的變強(qiáng)。如果跑步只是為了快樂和健康，不去追求成績的話，這樣的跑鞋不是很好嗎

4.其他

我絞盡腦汁也沒有想出來安踏有哪雙鞋也比較符合薄底跑鞋了--氫跑系列仿佛可以，但又有多少人愿意拿ta來嚴(yán)肅訓(xùn)練呢，誰又會穿氫跑去進(jìn)行場地訓(xùn)練，乃至比賽呢？品牌方自己對跑鞋的定位或許只是設(shè)計師和市場營銷部的一腔情愿，真正明確跑鞋定位的還要靠跑者的雙腳--一次次實(shí)踐。

下期專欄預(yù)告：

特步，多威，海爾斯，361，必邁，中國喬丹的薄底跑鞋

（匹克，鴻星爾克現(xiàn)在基本沒有什么薄底跑鞋；一些還處于學(xué)習(xí)借鑒期的小廠就不聊了）

根據(jù)老韓微博放出的圖片來看，今年開春更多品牌會發(fā)售體考向的薄底跑鞋，所以23年的薄底市場并不會孤單