劉若英：認識中醫(yī)后，才知道一天喝8杯水是多么的錯

劉若英 中國臺灣知名歌手、演員。其丈夫鐘小江出身中醫(yī)世家，還在中醫(yī)院做過3年醫(yī)生。因為有一手“中醫(yī)絕活”，才最終打動了劉若英的心。

她認為女人要不間斷補水，所以堅持每天8杯水。

可鐘小江給她看了之后問：“你是不是會頻繁去洗手間？偶爾會耳鳴？手腳冰涼？不用護發(fā)素就明顯感覺發(fā)質(zhì)干？”每個問題都問到了劉若英的心坎上。

也正因為鐘小江有一手“中醫(yī)絕活”，才最終打動了劉若英的心。

8杯水？這是在傷害身體

說起來，初次見面，正值酷暑，服務員倒上泡著檸檬片的冰水，鐘小江卻從自己的包里拿出一個真空保溫杯，揭開蓋子，一股熱氣縈繞而出。朋友說：“他就這毛病，到哪兒都自己帶著杯子，從來不在外邊喝飲料?！?/p>

鐘小江說：“冰水對身體的傷害實在太大了，還是熱一點的好，否則一會就捂著肚子跑廁所了?！?/p>

劉若英這才知道，鐘小江除了是個成功的商人，還是很厲害的中醫(yī)大夫。與鐘小江熟悉之后，她才明白自己堅持多年的養(yǎng)生之道原來多有謬誤。

比如，她堅持每天喝8杯水?？社娦〗嬖V她：“傳統(tǒng)中醫(yī)根本沒有所謂的8杯水理論，喝粥、喝湯都是攝取水分的渠道，而且水是不能直接被人體吸收利用的，大量不能被吸收，只能直接排出體外，容易帶走自身津液，久而久之就會傷害身體?！?/p>

那天，鐘小江送給劉若英一個真空保溫杯。這只杯子，從此就陪伴在劉若英身邊了。