{"ops":[{"insert":"1. 擁抱"},{"attributes":{"header":2},"insert":"\n"},{"insert":"永遠(yuǎn)不要吝惜你的擁抱，擁抱是一個(gè)非常簡(jiǎn)單能夠讓雙方獲得幸福感、安心感、乃至安全感的行為。\n\n就算你沒有伴侶，也可以經(jīng)常抱一抱你的父母親，這樣會(huì)讓你們之間的關(guān)系更加融洽。\n\n日常和伴侶擁抱時(shí)，不需要特別親呢，雙手只需要單純環(huán)抱在對(duì)方背上，閉上眼睛感受對(duì)方的體溫，也可以自然地像企鵝一樣一起輕輕左右搖擺身體。\n\n但是請(qǐng)注意擁抱的時(shí)機(jī)。\n\n你可以在對(duì)方煩躁不安的時(shí)候擁抱她，給予她安全感，但一定不要選擇在對(duì)方煩躁不安而且忙個(gè)不停的時(shí)候用擁抱去打斷她手上的工作，這樣只會(huì)讓她更加煩躁。\n\n2. 親吻"},{"attributes":{"header":2},"insert":"\n"},{"insert":"這里的親吻不是指過于深入、濃烈、情感高漲的吻。只是嘴唇一觸即離的簡(jiǎn)單親吻，可以把這樣的親吻變成一個(gè)日常動(dòng)作。\n\n如果你們已經(jīng)住在一起，可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：當(dāng)你們中任何一人出門時(shí)，就可以簡(jiǎn)單嘴唇一點(diǎn)。當(dāng)伴侶回家時(shí)，也可以這樣親吻一次。\n\n不過很多人一開始這么做可能會(huì)感覺羞澀，這種羞澀感也是非常珍貴的感覺。\n\n3. 跳舞"},{"attributes":{"header":2},"insert":"\n"},{"insert":"舞蹈，或者說雙人舞是擁抱的升級(jí)版行為。\n\n并不需要去正經(jīng)學(xué)習(xí)，只需要隨便點(diǎn)開一個(gè)交際舞教學(xué)視頻，然后記住基礎(chǔ)步伐即可。\n\n然后也不需要什么專業(yè)服裝、特殊場(chǎng)地。\n\n就在家里，可以光著腳，也可以穿著襪子，在任何時(shí)候都可以拉起對(duì)方的手，兩個(gè)人慢慢起舞。甚至略顯笨拙也沒事，重要的是就這么一件能一起做的簡(jiǎn)單的事，就能讓雙方都開心很久。\n\n如果你和圈套師一樣正經(jīng)學(xué)過舞，那認(rèn)真教會(huì)你的伴侶，第一次引導(dǎo)她跳完一支舞也是非常特別的體驗(yàn)。而且很大概率她會(huì)喜歡上跳舞，想要和你一起學(xué)更多。\n\n另外，偶爾互相讓對(duì)方?jīng)Q定一些簡(jiǎn)單的舞蹈內(nèi)容，在伴侶面前表演單人舞表演，也是很有趣的事。\n"}]}