雙層麥香雞堡配沙拉，再加上一杯綠茶。

哈啰！第80天又來(lái)到了麥當(dāng)勞，今天我點(diǎn)了雙層麥香雞堡配沙拉，再加上一杯綠茶。這次午餐的選擇比較清淡，希望能夠補(bǔ)充一些蔬菜和維生素。

雙層麥香雞堡的外形看起來(lái)非常美味，里面放了兩片炸雞肉、生菜、番茄和醬料，非常豐盛。吃起來(lái)的口感也很棒，炸雞肉酥脆多汁，搭配醬料和蔬菜的味道非常爽口。

沙拉則是蔬菜和水果的組合，加上沙拉醬，非常清爽又健康。綠茶則是不加糖的飲料，適合配搭這樣的餐點(diǎn)，不會(huì)讓口感太沉重。

吃完午餐后感覺(jué)不會(huì)太沉重，但也不會(huì)讓人感到太空虛。希望這樣的餐點(diǎn)能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，并且不會(huì)讓挑戰(zhàn)吃麥當(dāng)勞100天變得太困難。

午餐攝取~

???熱量 427大卡

???脂肪 17.2克

???飽和脂肪 3.7克

???反式脂肪 0克

???糖 11.3克

???鈉827.8 毫克