記錄生活01-22 怎么能快速消化
昨晚又吃了兩個(gè)紫皮糖 ?一個(gè)水煮雞蛋 ?一些烤花生

早餐:炒米飯(雞蛋胡蘿卜香腸) 拌白菜心? 一塊烤排骨 沙丁魚一條



飯后:兩個(gè)紫皮糖 ?兩個(gè)堅(jiān)果丸子 ?一個(gè)阿膠糕 ?幾個(gè)車?yán)遄?三個(gè)核桃兩個(gè)碧根果


午餐:燉大菜(白菜粉條凍豆腐烤排骨)肉串一串


下午:一塊阿膠糕 一個(gè)大牛威化

晚餐:四個(gè)胡蘿卜丸子 ?一個(gè)綠蘿卜丸子 ?五個(gè)鵪鶉蛋 一口蛋黃麻花?


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