春季天氣變化多端，紫外線強(qiáng)烈，細(xì)菌和微生物逐漸活躍，空氣中潛伏著動植物粉塵和花粉等致敏原，再加上皮膚屏障功能減弱，從而造成皮膚過敏，表現(xiàn)為瘙癢、刺痛感、皮膚粗糙和緊繃、發(fā)紅、脫屑和灼熱感。敏感肌膚分為多種類型，其特點(diǎn)不一樣，應(yīng)對方法也存在著差異。

如何應(yīng)對敏感肌膚？

1、遺傳性敏感皮膚

由于皮膚先天性脆弱，易受到外界刺激，從而誘發(fā)過敏。最具有代表性的就是特異性皮炎，主要表現(xiàn)為皮膚緊繃感和瘙癢、皮膚干燥和粗糙、長紅斑和刺痛感。皮膚接觸過敏原后可產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，如花粉、塵螨、日光和金屬、酒精以及化妝品。此類人應(yīng)選擇成分簡單的護(hù)膚品，最好不含有酒精和香料。

2、缺水性敏感皮膚

皮膚缺水而導(dǎo)致干燥、脆弱和敏感，嚴(yán)重時(shí)可長出細(xì)紋，皮膚容易松弛和老化。其特征是涂抹保濕乳液后感覺到刺痛，常見于飲食或生活不規(guī)律者、生活在干燥環(huán)境中的人群。此類人皮膚中角質(zhì)層水分含量減少，出現(xiàn)肉眼無法看到的裂痕，所以應(yīng)著重做好皮膚補(bǔ)水保濕，盡量選擇親油性、滋潤性較好的乳液。

3、發(fā)紅敏感性皮膚

該類型的特征是皮膚易發(fā)紅、有明顯的灼熱感。不合理的飲食、情緒波動大可影響血液循環(huán)，吃辛辣刺激、太燙的食物可導(dǎo)致血管擴(kuò)張充血。此類患者皮膚薄弱，毛細(xì)血管易擴(kuò)張。稍微運(yùn)動后、激動、太陽照射、處于高溫環(huán)境時(shí)面部皮膚紅且熱。日常應(yīng)多注意休息，拒絕熬夜；不能吃辛辣刺激、高蛋白質(zhì)食物；適當(dāng)吃含維生素C的蔬果。

4、環(huán)境刺激性敏感皮膚

皮膚干燥、薄弱、膚色較白的人群易受到外界環(huán)境刺激，如花粉、酒精和粉塵以及金屬等。表現(xiàn)為皮膚緊繃和瘙癢、長出紅斑、干燥和粗糙等。日常應(yīng)呵護(hù)好皮膚，避免接觸刺激，不能過度摩擦或去角質(zhì)，盡量不要化妝；合理補(bǔ)充水分，提供足夠的維生素和礦物質(zhì)。

為能預(yù)防春季過敏，還需做好生活調(diào)理。不能過度清潔，以免讓大量天然油脂流失，最好用質(zhì)地溫和的潔面乳。洗臉或洗澡水溫不能太高，接近于體溫就行。除了為皮膚補(bǔ)充水分外，也要合理補(bǔ)充油分，維持皮膚水油平衡，慎用含水楊酸或果酸成分的產(chǎn)品。

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