? ? ? ? ? ? 最近被焦慮以及失眠問題困擾，在B站中搜到很多關于這方面的視頻，但是怎么都無法放松心情，所以決定學習CPA來試著治療本人的焦慮和失眠。我將學習的內(nèi)容使用XMIND做了編輯，希望對看到的人在學習上所幫助。