1

當一個人內心變強大能量增高，會自然表現(xiàn)出溫柔，友愛，關心他人，樂于助人這些美好品質。

當我們能量不強的時候，最重要的就是愛自己，做自己。

就像飛機氧氣面罩的鐵律：先救自己，再幫別人。

2

一個能真正解決問題的人，本質上是因為他擁有解決問題的能力。

如果沒有這種能力，換八百個問題給她，其實也什么都解決不了。

這就像是一個人自己不會游泳，天天給對方換游泳池，也是沒用的。

3

好人喜歡好人，壞人也喜歡好人，因為壞人也知道壞人不靠譜，自己人不愿意相信自己人，好人是誠信的，有修養(yǎng)的，有愛的，誰不喜歡？

4

人一定要在心中給自己找一個或幾個榜樣。

因為人在遇到事情或情緒低落時，只用自己的習慣性思維，很容易鉆牛角尖，只見樹木不見森林。

相反的，你一旦心中有一個榜樣，這個榜樣會讓你打開另一個視野，心態(tài)馬上就會開闊起來。????

5

痛苦≠成長，苦難≠財富。

痛苦+反思+找到問題+找到改正的辦法+改正＝成長。

沒成長，那說明至少少了以上五個要素之一。??

6

認知心理學上有個概念叫“自證預言”，也叫自我實現(xiàn)的預言。

意思是，一個人會不自覺地按照自己內心的預言行事，最后直到這個預言真實發(fā)生。

也就是說，如果你認為某件事是怎樣的，就會傾向于找尋更多符合預期的訊息，不自覺地按照你的想法做出一些行動，最終導致事情真的發(fā)生。

其實很多時候，事情并沒有發(fā)生，原本也不會發(fā)生。只是內心篤定了一種可能性，于是對另一種可能性的發(fā)生放棄了努力。

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認知的3個層面：

1、記憶上能夠記?。盒『⒛軌虮痴b很多名言警句，他們的背誦能力比成人都強，但是沒有足夠的閱歷，根本理解不了，這是認知的第一個層面，記得；

2、邏輯上能夠想通：第二個層面，是邏輯上能夠理解，能夠把很多道理想通，比如發(fā)表論文等，但是這些知識只是在邏輯思辨層面想通了，實際中不一定能夠自然應用，難以下意識的做到，缺乏實踐經驗；比如學會一門知識，懂了很多概念，能夠在邏輯上理清，比如考試合格，畢業(yè)論文寫好屬于這個類型。

3、內化于心外化于行：實踐行為是有大量的潛意識的行為+少量的有意識來共同驅動的，就好像冰山的結構，露出來的是我們有意識來控制的東西，大量的是已經內化到我們身體每一個細胞的潛意識，如果一個知識不能通過大量的練習養(yǎng)成習慣，很難通過有意識的控制來調整心態(tài)，全方位的把事情做好。就好像電腦的緩存不能同時調用太多的硬盤中的知識，平時盡量要把足夠的知識優(yōu)化集成到操作系統(tǒng)里面。

現(xiàn)實中不能把第二個層面的認知當成第三個層面：投資中的反例就是，一個投資新人，即使學了很多投資知識，如果心靈沒有經歷過市場的洗禮，各種誘惑和陷阱面前，他的脆弱的潛意識體系完全招架不住，稍不注意就會釀成大錯。

大學教授、專家學者、行業(yè)顧問創(chuàng)業(yè)，都是跨領域的高難度轉型。往往造成明明道理都懂，但是就XXX的錯覺。

第三個層面認知也分不同難度：①努力就有結果的，比如做一個肌肉男，只要去健身房次數多，肯定能練出來；②都不知道怎么發(fā)力，需要篤行的，比如保持好奇心，保持謙卑、開放的心態(tài)，做一個幸福的人，不可能通過閱讀和思考就能獲得，需要不停的練習和感悟才能做到，這就是修行，真正做到了才會懂，只可意會不可言傳。

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經濟，金融，包括房地產，事實上越來越沒有專家，那些所謂的這這那那名號的專家，其實大都是來糊弄大家。

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