還有多少家人們還沒嘗過最近超??的“豆?jié){冷面”？？都去給我做?。∫煌胫挥?00大卡，夏天來上一碗超解暑！

??【食材準(zhǔn)備】

手搟面100g，豆?jié){粉1包，水煮蛋1個(gè)，黃瓜絲、番茄片少許

??【調(diào)味料準(zhǔn)備】

1勺花生醬、2勺生抽、2勺香醋、1勺代糖

??【具體步驟】

手搟面煮熟后過冷水備用??花生醬涼水卸開??加入生抽、香醋、代糖??倒入泡好的豆?jié){??碼上配料

??【營(yíng)養(yǎng)統(tǒng)計(jì)】

蛋白質(zhì)：26.16g

脂肪：7.51g

碳水：66.81g

每碗總熱量：400.53大卡

???????

原以為是道黑暗料理

沒想到豆乳味那么濃郁

配上脆脆的黃瓜絲和溏心蛋

冰涼清爽又低卡！

答案都告訴你們啦！抓緊收藏??起來直接抄！！

我們下期見?。。?/p>