寒冷冬天，很多人都喜歡洗熱水浴、泡熱水澡，這不僅能祛濕散寒，而且能促進(jìn)身體血液循環(huán)，緩解一天的疲勞。然而，男人如果經(jīng)常泡熱水澡，小心陰囊溫度會(huì)上升，影響精子生成，惹來不孕不育哦。

　　還洗熱水浴?當(dāng)心不孕不育!

　　男人洗熱水澡也會(huì)不育?

　　男人的睪丸是生精的重要生殖器官，一般來說，精子的生長(zhǎng)需要在低溫環(huán)境中進(jìn)行，如果溫度過高的話，精子就很容易變?nèi)?、甚至夭折。通常睪丸的溫度如果維持在36℃就有利于精子的制造，而如果經(jīng)常泡熱水澡，使睪丸溫度處于39℃以上，就會(huì)導(dǎo)致精子活力下降、質(zhì)量變差、精子死亡，當(dāng)男人死精多了，受孕的幾率自然就會(huì)下降。

　　因此，如果你在這段時(shí)間里打算懷孕生子，想要一個(gè)健康、聰明的寶寶，就盡量不要頻繁洗熱水浴，洗澡時(shí)最好使用花灑，并把洗澡的時(shí)間控制在15分鐘以內(nèi)。

　　誘發(fā)男性不育的壞習(xí)慣有哪些?

　　1、長(zhǎng)期抽煙酗酒

　　長(zhǎng)期酗酒易使體內(nèi)的兒茶酚胺濃度增高，引起睪丸發(fā)育不全，嚴(yán)重的還會(huì)造成睪丸萎縮，導(dǎo)致男人的生精功能下降。另外，男性陰莖海綿體有許多微血管，經(jīng)常抽煙易增加血管阻塞的幾率，導(dǎo)致陰莖血供不足，進(jìn)而造成性功能下降。

　　2、長(zhǎng)期穿緊身褲

　　男人如果經(jīng)常穿緊身褲，不僅會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度上升，阻礙局部血液循環(huán)，形成睪丸淤血，而且還不利于睪丸散熱，影響精子的生長(zhǎng)發(fā)育，易誘發(fā)不孕不育。因此，男人在衣著上應(yīng)以寬松、舒適為主。

　　3、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良

　　男人膳食均衡、營(yíng)養(yǎng)充足有利于精子的生成，而如果長(zhǎng)期偏食、挑食，則易使體內(nèi)的含鋅量下降。鋅元素在男性性欲與性功能中影響較大，如果體內(nèi)長(zhǎng)期缺鋅，易使男人性功能減退，不利于精子的生長(zhǎng)。建議男人在飲食上不要挑食，可多攝入肉、蛋、奶等食物。

　　4、房事過于頻繁

　　男人經(jīng)歷一次射精后，一般需要7天時(shí)間來恢復(fù)具備生育力的精子數(shù)量，如果男人房事過多，性愛頻繁，也會(huì)引起不孕不育。