咳嗽的“死對(duì)頭”找到了！一直總咳，就多吃它，清火潤(rùn)燥，又止咳

原創(chuàng)2022-12-27 14:38·清清愛(ài)做菜

最近大家是不是已經(jīng)陽(yáng)到了第六第七天了，像發(fā)燒的，鼻塞，全身無(wú)力的狀態(tài)已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)了很多，但是還有一個(gè)總是困擾著我們，就是總是咳，晚上咳就算了，到了白天也還是一直咳，這不是聽(tīng)專家的說(shuō)的，多休息多喝熱水，相反沒(méi)有好轉(zhuǎn)，還越來(lái)越咳了。

于是，老媽看不下去了，特地問(wèn)了好多人，一直咳要怎么去掉呢？老媽知道后，就急匆匆的往集市上去買(mǎi)上一些食材，然后再?gòu)N房里鼓搗了半天，給我拿了一個(gè)橘子過(guò)來(lái)，我心想這個(gè)，這個(gè)橘子能對(duì)總是咳有什么用呢？

我吃完了一個(gè)橘子后，發(fā)現(xiàn)奇怪了，原來(lái)老是反復(fù)咳的，吃完了這個(gè)，居然停止了。那今天清清就來(lái)給大家分享，咳嗽的“死對(duì)頭”找到了！一直總咳，就多吃它，清火潤(rùn)燥，止咳清痰，真的厲害了，現(xiàn)在就跟著我的內(nèi)容來(lái)看看，我老媽是怎么做的吧。

一、蒸橘子

橘子我們都知道，富含大量的維生素C，多吃呢不僅為我們?nèi)梭w補(bǔ)充維生素，還有補(bǔ)充人體的水分，所以啊，在冬季的時(shí)候，我們都要多吃橘子，有效的可以預(yù)防很多。那今天就來(lái)做一個(gè)咳嗽的死對(duì)頭食譜，就是蒸橘子，像最近喉嚨吞刀片或者一直總咳的，就可以多吃蒸橘子了，清火潤(rùn)燥，止咳清痰。

首先，買(mǎi)回來(lái)的橘子，我們先來(lái)清洗一下，準(zhǔn)備一個(gè)大盤(pán)的水，大家可以根據(jù)自己的食量來(lái)準(zhǔn)備橘子就可以，我先拿出一個(gè)來(lái)給大家示范，在橘子上，撒上適量的食用鹽，然后手上碰一點(diǎn)水，在將橘子表面上的雜質(zhì)給搓洗干凈，這一步不能少，這樣我們?cè)诔哉糸僮拥臅r(shí)候，沒(méi)有橘香味更濃郁一些哦。

清洗好了橘子，我們?cè)俜诺角逅?，給清洗就可以了。清洗好了，直接放在案板上，在拿出刀具，將其橘子的果蒂往下2-3厘米的地方，給切除掉，切除掉后，這里千萬(wàn)要記住，剛才切除掉的果蒂蓋子不要給扔掉了，這個(gè)要留著等會(huì)蒸橘子的時(shí)候需要用到的地方。切除好了，我們就要拿出一根筷子，在橘子的表面戳上幾個(gè)小洞洞，然后再拿出食用鹽，撒上薄薄的一層食用鹽，食用鹽有去菌的作用，配著橘子，可以做到清火潤(rùn)燥，止咳清痰的作用啦。

放好了食用鹽，我們也不要著急的上到蒸鍋上，而是先把橘子表面上的食用鹽給用筷子，攪拌一下，這樣食用鹽可以浸入到橘子底部和內(nèi)部中，攪拌好了以后，我們?cè)诶^續(xù)把剛才切除的蓋子，重新給蓋上就可以，然后起鍋燒水，放橘子，蓋上蓋子，蒸上10分鐘，我們就可以打開(kāi)蓋子，那么我們這一道清火潤(rùn)燥，止咳清痰的蒸橘子，就完成了，像一直咳的就要多吃它，作用非常的好又快速哦。

最后：

好了，以上就是清清今天分享的，咳嗽的死對(duì)頭，蒸橘子的制作方法了，這個(gè)方法簡(jiǎn)單快速，還能將橘子的效果發(fā)揮到最大，要是看完你也還有其他的方法的話，可以在我的評(píng)論區(qū)留言讓我知道更多哦，那今天的分享就到這里了，這里是清清愛(ài)做菜，我是清清，下一期繼續(xù)給大家分享更多的美食和生活小訣竅，也感謝你的關(guān)注和點(diǎn)贊了，下期再見(jiàn)啦。