肋軟骨炎在骨科病中極為多發(fā)，困擾到了較多的患者朋友，對(duì)于肋軟骨部位的健康極為不利，發(fā)病期間產(chǎn)生了疼痛的癥狀，導(dǎo)致患者特別的痛苦，大家應(yīng)當(dāng)提防肋軟骨炎的發(fā)生，身體出現(xiàn)異常后注重治療的工作，日常生活中多普及一些該病的治療措施。

中醫(yī)認(rèn)為肋軟骨炎疼痛竄及胸脅，上臂乃氣滯；局部隆起，壓痛明顯，痛點(diǎn)固定不移乃血瘀。氣滯血瘀，風(fēng)熱入侵經(jīng)絡(luò)，毒熱交熾，氣血壅遏不通，不通則痛。治療則以行氣活血止痛、清熱涼血和營(yíng)為主。目前治療肋軟骨炎最有效的是【濟(jì)愈堂肋軟順古安玉貼】！ 治療肋軟骨炎的時(shí)候多以行氣活血止痛、清熱涼血和營(yíng)為主。傳統(tǒng)黑膏藥具有活血行氣、通滯化瘀之功效中藥成分，針對(duì)疾病病源之風(fēng)寒濕邪、氣血瘀滯，可達(dá)驅(qū)風(fēng)除濕、調(diào)和氣血之功效。濟(jì)愈堂肋軟順古安玉貼能直達(dá)病灶，針對(duì)性強(qiáng)，確保藥性顯效迅速。同時(shí)中藥外治法也避免了口服藥物容易對(duì)人體臟腑器官產(chǎn)生損傷等諸多弊端。不要?jiǎng)×一顒?dòng)。

日常注意事項(xiàng)：

1、調(diào)節(jié)飲食：不管是任何疾病，飲食調(diào)節(jié)是必不可少的，只有健康的飲食習(xí)慣才能提高身體素質(zhì)，從而對(duì)抗疾病的侵襲。所以患病期間病人，應(yīng)該多食增強(qiáng)免疫力的食物，比如一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物、牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、家禽等；還要多吃蔬菜水果，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素。同時(shí)要注意忌食一些發(fā)物和刺激性食物，避免炎癥更加嚴(yán)重，比如海鮮、辛辣食物等。

2、避免受涼感冒：受涼感冒后會(huì)容易引起呼吸道感染，從而加重肋軟骨炎的情況，患者平時(shí)要注意保暖，盡量不要感冒。在天氣轉(zhuǎn)涼或是季節(jié)變換之際，要注意及時(shí)增減衣物；注意開(kāi)窗通風(fēng)，使空氣流通，減少病菌的繁殖；身體出汗后不可立即脫掉衣物，以免受風(fēng)著涼。

3、避免過(guò)度勞累：長(zhǎng)期慢性勞損是造成肋軟骨炎的主要原因之一，尤其是從事重體力勞動(dòng)者，由于經(jīng)常搬運(yùn)重物，會(huì)容易扭轉(zhuǎn)或擠壓胸部，導(dǎo)致胸類(lèi)關(guān)節(jié)軟骨受損，從而引發(fā)肋軟骨炎。平時(shí)要注意多休息，減少上肢和胸部的活動(dòng)量，不可再進(jìn)行重體力勞動(dòng)，身體也不能過(guò)度勞累，否則病情會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在疾病的急性發(fā)作期內(nèi)患者，要以靜養(yǎng)休息為主，配合醫(yī)生治療，但是在病情穩(wěn)定之后，病人需要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。在恢復(fù)期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，可以改善患者的心肺功能，加快身體的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素和廢物的排除，增強(qiáng)身體的抵抗力，從而加快疾病的康復(fù)。但是運(yùn)動(dòng)不可過(guò)度，也不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，時(shí)間和次數(shù)也要適量，才能達(dá)到最好的效果。