子(こ)どもの寢(ね)る時間(じかん)が短(みじか)い　細(xì)(こま)かく調(diào)(しら)べる研究(けんきゅう)が始(はじ)まった

[2022年10月25日 12時00分]

國(くに)は、小學(xué)校(しょうがっこう)5年生(ねんせい)と中學(xué)校(ちゅうがっこう)2年生(ねんせい)の全部(ぜんぶ)で約(やく)200萬(まん)人(にん)が1日(にち)にどのくらい寢(ね)ているか調(diào)(しら)べました。去年(きょねん)は「9時間(じかん)より短(みじか)い」と答(こた)えた小學(xué)生(しょうがくせい)は60％以上(いじょう)で、「8時間(じかん)より短(みじか)い」と答(こた)えた中學(xué)生(ちゅうがくせい)は70％以上(いじょう)でした。

國家對小學(xué)5年級學(xué)生和中學(xué)2年級學(xué)生一共200萬人的一天就寢時間進行調(diào)查。去年回答睡眠時間少于9小時的小學(xué)生占60%以上，表示睡眠時間少于8小時的中學(xué)生占70%。

東京大學(xué)(とうきょうだいがく)などのグループは、子(こ)どもの寢(ね)る時間(じかん)について細(xì)(こま)かく調(diào)(しら)べる研究(けんきゅう)を始(はじ)めました。グループによると、日本(にっぽん)の子(こ)どもの寢(ね)る時間(じかん)は、必要(ひつよう)だと言(い)われている時間(じかん)より1時間(じかん)ぐらい短(みじか)いです。スマートフォンなどを使(つか)う子(こ)どもが増(ふ)えて、夜(よる)遅(おそ)くまで起(お)きていることが多(おお)くなっています。このため、勉強(べんきょう)や心(こころ)の健康(けんこう)に問題(もんだい)が出(で)ないか心配(しんぱい)だと言(い)っています。

東京大學(xué)在內(nèi)的研究團隊開始對兒童睡眠時間進行詳細(xì)地調(diào)查研究。根據(jù)研究團隊消息，日本兒童睡眠時間比要求達(dá)到的睡眠時間減少了1個小時。使用智能手機的孩子越來越多，經(jīng)常熬夜晚起的現(xiàn)象變多。因此，研究團隊擔(dān)心兒童學(xué)習(xí)、身心健康等會受到影響。

研究(けんきゅう)では、子(こ)どもに腕(うで)時計(どけい)のような機械(きかい)をつけて1週間(しゅうかん)生活(せいかつ)してもらいます。寢(ね)ているときの脳(のう)の狀態(tài)(じょうたい)も調(diào)(しら)べます。5萬(まん)人(にん)ぐらいを調(diào)(しら)べて、子(こ)どもたちがよく眠(ねむ)ることができるようにしていきたいと言(い)っています。

研究中，研究團隊讓孩子戴著手表一樣的機械生活一周，還調(diào)查了睡覺時的大腦狀態(tài)。大約5萬人參與調(diào)查，研究團隊表示希望孩子們可以睡個好覺。

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