大家好，我是沈醫(yī)生，身體肥胖，肚子大？怎么減都減不下去？今天我就給大家介紹一個張仲景傳下來的“減肥方”，專門消滅大肚腩，解決痰濕肥胖體質(zhì)！

體型肥胖，并且有大肚腩，怎么減也減不下去，各種減肥方法都不管用，生活中還總覺得胸口發(fā)悶，動不動就要咳嗽吐痰，容易犯困，覺得四肢困重，不想動，伸出舌頭一看，舌頭胖大，周圍還有齒痕，大便質(zhì)地發(fā)軟，總黏在馬桶上沖不下去，如果你是這種情況，那想減肥很簡單！

從中醫(yī)的角度來說，減肥不是讓你直接“掉肉”，而且通過調(diào)節(jié)身體的代謝功能，讓吃下去的食物充分消化、吸收、排泄。

再說簡單點(diǎn)，就是脾虛導(dǎo)致痰濕大，仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)這種人都喜歡吃些肥甘油膩的食物，并且還喜歡喝酒，脾胃可以運(yùn)化體內(nèi)水濕，而這種行為極易傷害脾胃，就會導(dǎo)致水濕凝聚成痰濕，痰濕最喜歡的地方就是腹部

因此最開始出現(xiàn)的是大肚腩，后期久坐不動，就會發(fā)展為全身肥胖，這種人想要有效的減肥，就需要除痰濕，接下來給大家分享一個張仲景所創(chuàng)的減肥方，只有簡單兩味藥，就可祛濕除痰，消滅大肚腩，那就是枳術(shù)湯。

枳術(shù)湯出自張仲景的《金匱要略》，主心下堅(jiān)，大如盤，而心下指的就是我們的肚子，所以此方主要針對的就是大肚腩，接下來我們來看一下這個方子。

首先枳實(shí)，此藥入脾胃經(jīng)，可以破氣消積，化痰散痞，在此方中枳實(shí)為一員猛將，可以通暢全身痰濕腫滿，將身體各處，尤其是脾胃腹部中的痰濕排出體外；

白術(shù)同入脾胃經(jīng)，此藥可以健脾益氣，燥濕利水，我們都知道，氣可以推動津液流動，此藥可助脾增強(qiáng)運(yùn)化水濕的能力，使痰濕無法生成，斷大肚腩生成的根本。

雖然此方只有兩味藥，但卻攻補(bǔ)兼施，當(dāng)我們脾胃好了，痰濕清除干凈了，減肥自然是輕輕松松的事情了，但需要注意，此藥起到一個輔助的作用，還要配合上我們運(yùn)動，這樣才能起到最佳的效果。